• Zakupy w czasie pandemii koronawirusa

    Biblioteka Zdrowia

    Zakupy w czasie pandemii koronawirusa

    07.04.2020
    W Polsce wprowadzono wiele obostrzeń związanych z pandemią COVID-19. Ograniczenia dotyczą przemieszczenia się, spotkań z innymi ludźmi, ale również robienia zakupów – które ma teraz ściśle określony porządek. Obostrzenia mają na celu zahamowanie rozprzestrzeniania się zakażeń SARS-CoV-2. Jedyny warunek to ich przestrzeganie.
  • Grupy ryzyka koronawirus

    Biblioteka Zdrowia

    Grupy ryzyka koronawirus

    03.04.2020
    Aktualnie nie ma danych wskazujących, żeby którakolwiek grupa osób była narażona na zwiększone ryzyko zakażenia wirusem SARS-CoV-2. Z informacji z Chin, ostatnio również z Włoch i innych krajów objętych pandemią, wynika jednak, że pewne grupy osób są obciążone ryzykiem cięższego przebiegu choroby, w tym także zgonu.
  • Koronawirus (COVID-19) - maseczki ochronne nosić czy nie nosić?

    Biblioteka Zdrowia

    Koronawirus (COVID-19) - maseczki ochronne nosić czy nie nosić?

    02.04.2020
    Wszyscy eksperci są zgodni, że w okresie pandemii COVID-19 osoby z objawami infekcji dróg oddechowych, w tym zakażone SARS-CoV-2, oraz pracownicy służby zdrowia powinny nosić maseczki ochronne. Natomiast co do noszenia ich przez resztę społeczeństwa, zdania są podzielone.
  • COVID-19 a grypa i przeziębienie. Objawy COVID-19, objawy grypy

    Biblioteka Zdrowia

    COVID-19 a grypa i przeziębienie. Objawy COVID-19, objawy grypy

    01.04.2020
    Okres jesienno-zimowy, to sezon grypy i przeziębienia, w tym roku również nowego koronawirusa ‒ SARS-CoV-2 - wywołującego chorobę COVID-19. Jak odróżnić objawy tych chorób, czy jest to możliwe?
  • Koronawirus a dzieci. Czy dzieci nie chorują?

    Biblioteka Zdrowia

    Koronawirus a dzieci. Czy dzieci nie chorują?

    30.03.2020
    Zagadką pandemii SARS-CoV-2 jest sytuacja dzieci. Czy dzieci naprawdę nie chorują na COVID-19? Chorują, ale rzadziej i mają łagodniejszy przebieg choroby. Częściej niż u dorosłych, występują przypadki bezobjawowe. Śmiertelność również u dzieci jest zdecydowanie niższa niż u dorosłych.
  • Koronawirus (COVID-19) – zapobieganie

    Biblioteka Zdrowia

    Koronawirus (COVID-19) – zapobieganie

    30.03.2020
    Epidemia SARS-CoV-2 stała się pandemią, czyli ma już zasięg globalny i trudno ją zatrzymać. Liczba zakażonych rośnie znacząco z dnia na dzień. Czy naprawdę niewiele już można zrobić? Można – zacznij działać, bo zachowanie każdego z nas ma ogromne znaczenie, by ograniczyć zakres tej pandemii.
  • 21 pomysłów - jak spędzić czas podczas kwarantanny

    Biblioteka Zdrowia

    21 pomysłów - jak spędzić czas podczas kwarantanny

    20.03.2020
    W związku z rozprzestrzeniającym się koronawirusem SARS-Cov-2 może zdarzyć się tak, że mieliśmy przypadkowy kontakt z osobą zarażoną lub po prostu wróciliśmy z innego kraju. Wówczas Powiatowy Inspektor Sanitarny może zalecić nam pozostanie w domu przez 14 dni i obserwowanie swojego stanu zdrowia. Taka opcja nie powinna nas frustrować czy denerwować a raczej cieszyć, że ewentualnie chronimy innych.
  • Otyłość i powikłania otyłości

    Biblioteka Zdrowia

    Otyłość i powikłania otyłości

    02.03.2020
    Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej to nie tylko brak pożądanej sylwetki, lecz także zwiększone ryzyko szeregu chorób, w tym układu krążenia, przewodu pokarmowego i układu ruchu, ale także sfery psychicznej. Otyłość przebiegająca z dominującą akumulacją tkanki tłuszczowej w okolicy brzusznej wiąże się ze szczególnie wysokim ryzykiem cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego, chorób serca, obturacyjnego...
  • EVALI. E-papierosy i nowa choroba płuc

    Zdrowie codzienne

    EVALI. E-papierosy i nowa choroba płuc

    02.03.2020
    Zespół EVALI (ang. E-Cigarette or Vaping-Associated Lung Injury ‒ EVALI) to termin wprowadzony niedawno przez Amerykańskie Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC ‒Centers for Disease Control and Prevention) w związku przypadkami ciężkiej choroby płuc, stwierdzonymi po raz pierwszy w sierpniu 2019 r. w Stanach Zjednoczonych. Oznacza uszkodzenie płuc związane z używaniem e-papierosów i innych...
  • Probiotyki dla dorosłych i dzieci. Jak działa probiotyk?

    Biblioteka Zdrowia

    Probiotyki dla dorosłych i dzieci. Jak działa probiotyk?

    18.02.2020
    W organizmie każdego człowieka żyją tryliony drobnoustrojów (zwanych mikrobiotą). Wśród nich są zarówno „dobre” (żyjące w swego rodzaju symbiozie ze swoim gospodarzem), jak i te „złe” – drobnoustroje chorobotwórcze. Obecnie najwięcej uwagi poświęca się mikrobiocie jelitowej i zależności między zaburzeniami równowagi składu i funkcji zasiedlających jelita drobnoustrojów a rozwojem chorób. Podkreśla...
  • Zdrowotne mity na temat kotów

    Zdrowie codzienne

    Zdrowotne mity na temat kotów

    14.02.2020
    Czy koty roznoszą pasożyty? Czy kobiety w ciąży w ogóle nie powinny mieć kontaktów z kotem? A może koty wcale nie są niebezpieczne, a wręcz przeciwnie, mają korzystny wpływ na zdrowie człowieka?
  • Olej palmowy - skład, właściwości, wpływ na zdrowie i środowisko

    Biblioteka Zdrowia

    Olej palmowy - skład, właściwości, wpływ na zdrowie i środowisko

    29.01.2020
    Olej palmowy jest najczęściej spożywanym olejem roślinnym na świecie. Budzi sporo kontrowersji zarówno w kontekście jego wpływu zarówno na zdrowie, jak i środowisko. Z uwagi na swoje właściwości jest chętnie wykorzystywany przez producentów żywności, ale niekoniecznie musi to być dobry wybór z punktu widzenia konsumenta.
  • Olej z czarnuszki właściwości - działanie na włosy i skórę

    Odżywianie

    Olej z czarnuszki właściwości - działanie na włosy i skórę

    27.01.2020
    Olej z czarnuszki znany jest ze zdrowotnych właściwości już od czasów starożytnego Egiptu. W krajach muzułmańskich jest uważany za jeden z najważniejszych środków leczniczych. Wszystko dzięki zawartym w nim nienasyconym kwasom tłuszczowym, ale przede wszystkim tymochinonowi - substancji, która działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, a nawet ma potencjalne...
  • Cytologia u położnej – korzyści z szybkiego wykonania badania

    Biblioteka Zdrowia

    Cytologia u położnej – korzyści z szybkiego wykonania badania

    24.01.2020
    Rak szyjki macicy przyczynia się do dużej śmiertelności kobiet (rocznie nawet 50 proc. chorych). Szacuje się, że stanowi czwarty co do częstości występowania nowotwór wśród kobiet na świecie, przy czym w rejonach, gdzie wprowadzono programy badań skriningowych, jego występowanie zmalało. Regularne badania cytologiczne to najprostszy sposób wczesnego wykrywania raka szyjki macicy, a wczesne wykrycie...
  • Zabiegi na twarz - jakie najlepiej wykonywać zimą?

    Styl życia i sport

    Zabiegi na twarz - jakie najlepiej wykonywać zimą?

    24.01.2020
    Trwa sezon na zabiegi na twarz. Po pierwsze, niskie temperatury i niższy kąt padania promieni słonecznych sprzyjają regeneracji i powodują mniejsze ryzyko podrażnień związanych z nadmierną ekspozycją na słońce niż latem. Po drugie, skóra o tej porze roku potrzebuje więcej troski. Co warto wziąć pod uwagę? Przejrzyj propozycje zabiegów odpowiednich do wykonania właśnie teraz.
  • Rezonans magnetyczny (MRI) – kiedy robić rezonans?

    Zdrowie codzienne

    Rezonans magnetyczny (MRI) – kiedy robić rezonans?

    22.01.2020
    Rezonans magnetyczny to badanie bezpieczne, nieinwazyjne i bezbolesne, które wykorzystuje naturalne właściwości magnetyczne ludzkiego organizmu. Rezonans magnetyczny jest bardzo dokładny i pozwala m.in. wykryć raka we wczesnym stadium rozwoju. Najczęściej wykonuje się rezonans magnetyczny głowy, ale również rezonans kręgosłupa, rezonans jamy brzusznej i właściwie każdego elementu ciała. Na czym...
  • 6 mitów żywieniowych – obalamy mity o zdrowym żywieniu

    Odżywianie

    6 mitów żywieniowych – obalamy mity o zdrowym żywieniu

    13.01.2020
    Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co je. Informacji o tym, jakie produkty są najzdrowsze szukamy w Internecie. Tymczasem rozpowszechnionych jest tam wiele mitów żywieniowych. Trzeba więc weryfikować źródła informacji, żeby sobie nie zaszkodzić. Niebezpieczne może okazać się stosowanie diet wykluczających wiele produktów lub nadużywanie innych. Obalmy sześć najczęściej powielanych mitów, które...
  • Kac – jak zapobiegać i leczyć?

    Zdrowie codzienne

    Kac – jak zapobiegać i leczyć?

    16.12.2019
    Kac, choć dotkliwy, jest naturalną reakcją organizmu, który musi przetworzyć spożyty alkohol. Problem polega na tym, że trunki pije się znacznie szybciej i przyjemniej, niż je metabolizuje. W zależności od m.in. ilości wypitego alkoholu i tempa metabolizmu organizmu, kac może trwać nawet do 24 godzin.
  • Prezenty na święta 2023 - dla niego i dla niej

    Zdrowie codzienne

    Prezenty na święta 2023 - dla niego i dla niej

    28.11.2019
    Jak wybrać najlepszy prezent na święta? Najbardziej lubimy dostawać prezenty dopasowane do nas. I takie możliwości dają zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Zwłaszcza należące do tych mało nieinwazyjnych, które można bezpiecznie przeprowadzać niezależenie od pogody przez cały rok. Może więc czas spełnić marzenia ważnych dla nas osób i dać im zaproszenia do gabinetu? Zadbaj o swoich najbliższych i...
  • Pluskwa domowa (łóżkowa) – ugryzienie pluskwy, jak się pozbyć pluskiew

    Zdrowie codzienne

    Pluskwa domowa (łóżkowa) – ugryzienie pluskwy, jak się pozbyć pluskiew

    21.11.2019
    Pluskwa domowa, określana także jako pluskwa łóżkowa, to pasożyt żywiący się krwią ludzi i zwierząt, który żeruje nocą. Ukrywa się w materacach, meblach oraz szczelinach ścian. Ugryzienie pluskwy zwykle nie jest bolesne w chwili ukłucia, lecz po 24–48 godzinach pojawiają się swędzące czerwone plamki, grudki lub pęcherzyki, najczęściej na odsłoniętych częściach ciała. Pluskwy trafiają do mieszkań z...