• Wyspy Zielonego Przylądka szczepienia przed wyjazdem

    Styl życia i sport

    Wyspy Zielonego Przylądka szczepienia przed wyjazdem

    22.09.2020
    Wyspy Zielonego Przylądka znajdują się na Oceanie Atlantyckim na zachód od zachodnich wybrzeży Afryki i składają się z 15 wysp, z których 5 (mniejszych) jest niezamieszkanych. Wyprawa w to miejsce to niesamowita przygoda, oszałamiające widoki i cudowne plaże.
  • Tajlandia szczepienia przed wyjazdem

    Styl życia i sport

    Tajlandia szczepienia przed wyjazdem

    22.09.2020
    Tajlandia to od wielu już lat jeden z najpopularniejszych kierunków turystycznych w południowo-wschodniej Azji. Krajobraz z pięknymi plażami, niezwykłymi zabytkami, a do tego uliczne i pływające targi, niesamowite jedzenie, uśmiechnięci mieszkańcy. Magiczne obrazy miast i wsi niczym żywa fotografia przykuwają wzrok obcokrajowców.
  • Szczepienia dzieci - bezpieczeństwo i kalendarz szczepień 2021

    Zdrowie codzienne

    Szczepienia dzieci - bezpieczeństwo i kalendarz szczepień 2021

    22.09.2020
    Do tej pory nie wymyślono lepszej i bezpieczniejszej metody na uodpornienie na tak wiele chorób, niż szczepienia. W Polsce obowiązkowym szczepieniom podlegają dzieci w wieku od 0. do 19. roku życia. Niewywiązanie się z tego obowiązku może skutkować wyciągnięciem wobec rodziców odpowiedzialności prawnej. Sprawdź kalendarz szczepień na 2021 rok.
  • Powrót dzieci do szkół w czasie pandemii COVID-19

    Biblioteka Zdrowia

    Powrót dzieci do szkół w czasie pandemii COVID-19

    18.09.2020
    Większość szkół tradycyjnie rozpoczęła pracę od 1. września. Rodzice zastanawiają się jednak, czy wysyłanie swych pociech do szkół w czasie wzrostu zachorowań na COVID-19 jest bezpieczne. Opiekunowie dzieci muszą wziąć pod uwagę wiele rzeczy: swoje potrzeby związane z pracą, potrzebę edukacji i opieki nad dziećmi, korzyści płynące z uczenia się w szkole oraz zdrowie i bezpieczeństwo ich rodzin....
  • Guzki tarczycy – objawy, leczenie. Czy guzki tarczycy są groźne?

    Zdrowie codzienne

    Guzki tarczycy – objawy, leczenie. Czy guzki tarczycy są groźne?

    16.09.2020
    Guzki tarczycy to wyczuwalne w badaniu dotykiem zmiany w tarczycy (gruczole umiejscowionym w dolnej części szyi). Większość guzów tarczycy ma łagodny charakter, jednak niektóre mogą zagrażać zdrowiu i wymagać pilnego leczenia. Dlatego z każdą zmianą stwierdzoną w okolicach tarczycy należy zgłosić się do lekarza. Jakie są objawy guzów tarczycy? Na czym polega terapia?
  • Kiedy warto wymienić okulary?

    Zdrowie codzienne

    Kiedy warto wymienić okulary?

    10.09.2020
    Okulary są nam potrzebne niemalże każdego dnia. Część osób nosi je z powodu wad wzroku, a co za tym idzie polepszają komfort widzenia, dla innych są niezbędne podczas pracy przy komputerze. Z kolei okulary przeciwsłoneczne chronią nasze oczy przed niezdrowym promieniowaniem UV. Towarzyszą nam zarówno w pracy, jak i w domu czy podczas wypoczynku. Zwiększająca się digitalizacja życia i pracy, epidemia...
  • Higiena jamy ustnej maluchów - najczęstsze pytania

    Zdrowie codzienne

    Higiena jamy ustnej maluchów - najczęstsze pytania

    10.09.2020
    Dbanie o zdrowe uzębienie jest bardzo ważne nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. W ich przypadku należy zwrócić szczególną uwagę na prawidłową higienę jamy ustnej, ponieważ pielęgnacja w pierwszych latach życia wpływa na stan uzębienia w wieku dorosłym. Z tego względu rodzice mają mnóstwo pytań i wątpliwości związanych z dbaniem o higienę jamy ustnej swoich dzieci. W tym artykule...
  • Echo serca (echokardiografia, USG serca, UKG) – co to jest?

    Zdrowie codzienne

    Echo serca (echokardiografia, USG serca, UKG) – co to jest?

    10.09.2020
    Echo serca, nazywane też m.in. echokardiografią, USG serca i UKG, to badanie diagnostyczne, w którym wykorzystuje się technikę ultrasonograficzną. Pozwala na uzyskanie obrazu struktur serca. Dzięki temu możliwa jest ocena funkcjonowania jam i zastawek tego narządu. Kto powinien wykonać echo serca? Jakie to badanie?
  • Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży

    Biblioteka Zdrowia

    Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży

    09.09.2020
    Aktywność fizyczna stanowi niezbędny element życia każdego człowieka, jest szczególnie ważna w przypadku dzieci i młodzieży. Dotyczy małych dzieci do 3 r.ż., dzieci w wieku przedszkolnym, wczesnoszkolnym i szkolnym. Ruch jest kluczowym czynnikiem warunkującym prawidłowość procesów rozwojowych oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu schorzeń w wieku dorosłym. Jak dopasować aktywność do wieku dziecka?...
  • Koronawirus SARS-CoV-2 aktualne zasady postępowania: kwarantanna, izolacja i noszenie maseczek

    Biblioteka Zdrowia

    Koronawirus SARS-CoV-2 aktualne zasady postępowania: kwarantanna, izolacja i noszenie maseczek

    08.09.2020
    W ramach walki z koronawirusem SARS-CoV-2 Ministerstwo Zdrowia oraz Główny Inspektorat Sanitarny wprowadzają, adekwatnie do sytuacji epidemiologicznej w kraju i na świecie, odpowiednie zasady postępowania i obostrzenia mające na celu zapobieganie rozprzestrzenianiu się epidemii.
  • Dieta na endometriozę

    Biblioteka Zdrowia

    Dieta na endometriozę

    03.09.2020
    Z endometriozą może się zmagać nawet co 10. kobieta w wieku reprodukcyjnym. U pacjentek z endometriozą tkanka endometrium występuje poza macicą, co powoduje u nich m.in. ból i zmniejszenie płodności. Podstawą leczenia endometriozy są leki przeciwbólowe, hormonalne środki antykoncepcyjne (w zależności od planów dotyczących płodności) oraz leczenie operacyjne. Coraz więcej doniesień pojawia się jednak...
  • Dieta przeciwzapalna – na czym polega i jakie jest jej zastosowanie?

    Biblioteka Zdrowia

    Dieta przeciwzapalna – na czym polega i jakie jest jej zastosowanie?

    02.09.2020
    Przewlekły stan zapalny może towarzyszyć wielu chorobom, np. otyłości, chorobom układu sercowo-naczyniowego czy nowotworom, lub być jedną z ich przyczyn. Dieta przeciwzapalna, tj. o niskim indeksie prozapalności, ma wspomagać jego zmniejszanie. Jest często zalecana w niedoczynności tarczycy typu Hashimoto czy u pacjentek z endometriozą, choć publikacje naukowe dotyczą głównie związku diety z...
  • Badania na koronawirusa SARS-CoV-2 - pytania i odpowiedzi

    Biblioteka Zdrowia

    Badania na koronawirusa SARS-CoV-2 - pytania i odpowiedzi

    01.09.2020
    Wykonywanie testów w kierunku COVID-19 jest bardzo ważne. To nasze okno na pandemię i jej rozprzestrzenianie się. Bez wiarygodnych danych o liczbie potwierdzonych przypadków zakażenia wirusem, nie wiemy, jak przebiega pandemia, które kraje dobrze radzą sobie z pandemią, a które po prostu zaniżają liczbę zakażonych i zmarłych. Bez testów nie ma danych.
  • Jak zadbać o wzrok podczas pracy zdalnej?

    Zdrowie codzienne

    Jak zadbać o wzrok podczas pracy zdalnej?

    28.08.2020
    Gdy myślimy o pracy zdalnej, to oczami wyobraźni jesteśmy na plaży i pod palmą pracujemy przed komputerem. Niestety to piękne wyobrażenie zostało zweryfikowane przez ostatnie miesiące. W trakcie pandemii dla wielu z nas praca przeniosła się do zacisza domowego, skutecznie zmieniając nasze oczekiwania co do tzw. home office.
  • Zapalenie miazgi - objawy, przyczyny i leczenie

    Zdrowie codzienne

    Zapalenie miazgi - objawy, przyczyny i leczenie

    20.08.2020
    Miazga wypełnia komorę zęba wewnątrz korony oraz kanały korzeniowe. Od strony otworu wierzchołkowego, czyli ujścia kanałów, wnikają do niej naczynia krwionośne wraz z nerwami. Skład miazgi przypomina tkankę łączną galaretowatą. Jej najbardziej zewnętrzną warstwę stanowią odontoblasty – komórki wytwarzające zębinę. Bogate unerwienie sprawia, że miazga wykazuje dużą wrażliwość na bodźce uszkadzające,...
  • Rumień nagły (trzydniówka, gorączka trzydniowa, choroba szósta)

    Biblioteka Zdrowia

    Rumień nagły (trzydniówka, gorączka trzydniowa, choroba szósta)

    19.08.2020
    Trzydniówka to częsta, zakaźna choroba wieku dziecięcego. Zazwyczaj przebiega łagodnie. Jest wywoływana głównie przez wirusy opryszczki ̶ herpeswirusa 6 (HHV-6) i rzadziej herpeswirusa 7 (HHV-7). Występuje u małych dzieci najczęściej od 6. do 24. miesiąca życia. Klasycznie przebiega z wysoką gorączką do 40°C utrzymującą się przez 3 do 5 dni. Po nagłym ustąpieniu gorączki pojawia się (najpierw na...
  • Martwy ząb - objawy i leczenie martwego zęba

    Zdrowie codzienne

    Martwy ząb - objawy i leczenie martwego zęba

    11.08.2020
    Ząb martwą strukturą? Nic bardziej mylnego! Twarde warstwy zewnętrzne umożliwiają prawidłowe pełnienie funkcji przez narząd żucia. Nie byłoby to możliwe do osiągnięcia, gdyby nie żywa tkanka znajdująca się wewnątrz komory oraz kanałów zęba, nazwana miazgą. Pełni ona rolę odżywczą, czuciową, obronną oraz odbudowującą. Martwy ząb, pozbawiony dobrodziejstw żywej miazgi, wykazuje się kruchością oraz...
  • Jakie rośliny w ogrodzie mogą uczulać?

    Zdrowie codzienne

    Jakie rośliny w ogrodzie mogą uczulać?

    11.08.2020
    Wypoczywanie na świeżym powietrzu – zwłaszcza we własnym ogrodzie – byłoby tym przyjemniejsze, im mniej dyskomfortu odczuwałyby osoby uczulone na różnego rodzaju rośliny znajdujące się w pobliżu.
  • Co zrobić, aby noszenie maseczki nie było uciążliwe

    Biblioteka Zdrowia

    Co zrobić, aby noszenie maseczki nie było uciążliwe

    04.08.2020
    Chodzenie z połową twarzy zasłoniętą maseczką nie jest wygodne, zwłaszcza w czasie upałów. Jest to szczególnie trudne dla osób, które muszą nosić maski cały dzień pracy („jeśli nie masz styczności z osobami z zewnątrz, np. podczas obsługi klientów i interesantów” nie musisz zakładać maseczki, chyba że twój pracodawca zaleci inaczej), a także dla osób z problemami z oddychaniem istniejącymi przed...
  • Dlaczego warto się szczepić, zwłaszcza podczas pandemii

    Biblioteka Zdrowia

    Dlaczego warto się szczepić, zwłaszcza podczas pandemii

    03.08.2020
    Pandemia COVID-19 spowodowała, że podmioty świadczące opiekę zdrowotną zmieniły sposób działania. Ograniczono m.in. porady stacjonarne, a także wstrzymano do 18 kwietnia wykonywanie szczepień obowiązkowych dzieci i młodzieży. Celem tych ograniczeń było zapobieganie rozprzestrzenianiu się epidemii. Obecnie Ministerstwo Zdrowia oraz Główny Inspektor Sanitarny zalecają wykonywanie wszystkich szczepień...