• Jodek potasu - kiedy zażywać, przeciwwskazania

    Zdrowie codzienne

    Jodek potasu - kiedy zażywać, przeciwwskazania

    13.10.2022
    Jodek potasu, nazywany także solą potasową  kwasu jodowodorowego (KI), jest związkiem chemicznym wyglądającym jak bezbarwne kryształy. W przypadku zagrożenia promieniotwórczego chroni przed rakiem tarczycy, ponieważ nasyca tarczycę stabilnym jodem. Przyjęty niewłaściwie może jednak być niebezpieczny i powodować problemy zdrowotne. Jakie ma właściwości? Czy należy go suplementować?
  • Wrastające paznokcie - przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby

    Zdrowie codzienne

    Wrastające paznokcie - przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby

    05.10.2022
    Wrastający paznokieć (ang. ingrowing toenail, łac. unguis incarnatus ) to problem, który może wystąpić u osób w każdym wieku. Choroba powoduje uciskanie lub wbijanie się płytki paznokcia do otaczających tkanek. Skutkuje to m.in. miejscowym stanem zapalnym, bólem, obrzękiem, a czasem również infekcją. Dolegliwość najczęściej dotyczy dużego palca u stopy (palucha). Nieleczone wrastające paznokcie mogą...
  • Złota alga w Odrze – czy ma wpływ na zdrowie człowieka?

    Biblioteka Zdrowia

    Złota alga w Odrze – czy ma wpływ na zdrowie człowieka?

    22.08.2022
    Od końca lipca 2022 roku w Odrze masowo giną ryby. Sytuacja określana jest jako katastrofa ekologiczna, po której ekosystem rzeki będzie musiał odbudowywać się przez wiele lat. Pomór ryb spowodowała złota alga. Czy jest niebezpieczna dla zdrowia człowieka?
  • Medycyna w stylu życia, czyli jak skutecznie zmienić złe nawyki i dbać o zdrowie

    Zdrowie codzienne

    Medycyna w stylu życia, czyli jak skutecznie zmienić złe nawyki i dbać o zdrowie

    25.07.2022
    O medycynie stylu życia mówi się w ostatnim czasie coraz częściej. Jest to subdyscyplina medycyny konwencjonalnej, która wykorzystuje terapeutyczne możliwości codziennych nawyków, jako profilaktykę i metodę leczenia chorób cywilizacyjnych, takich jak np. cukrzyca typu 2, otyłość, choroby sercowo-naczyniowe.
  • Niedosłuch u dzieci i dorosłych, diagnoza, rodzaje, ceny aparatów słuchowych

    Zdrowie codzienne

    Niedosłuch u dzieci i dorosłych, diagnoza, rodzaje, ceny aparatów słuchowych

    30.06.2022
    Szacuje się, że do 2050 roku problemy ze słuchem będą dotyczyć 1 na 4 osoby na świecie. Jak wynika z raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), co najmniej 700 milionów ludzi będzie kwalifikować się do specjalistycznej diagnostyki i opieki ze strony laryngologa, audiologa, foniatry, a także protetyka słuchu. Niestety wciąż wiele osób nie zgłasza się do lekarza, choć rehabilitacja słuchu i dobór...
  • SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego) – objawy, leczenie, przyczyny

    Biblioteka Zdrowia

    SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego) – objawy, leczenie, przyczyny

    27.06.2022
    O zespole rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego mówimy, gdy w jelicie cienkim znajduje się zbyt duża ilość bakterii. Bakterie te powodują wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności, biegunkę i utratę masy ciała. SIBO może przypominać inne choroby układu pokarmowego, co niekiedy utrudnia prawidłowe rozpoznanie. Diagnoza jest ważna, aby rozpocząć leczenie, ponieważ nieleczone SIBO może prowadzić do...
  • Pole elektromagnetyczne a guz mózgu – wpływ telefonii i rezonansu na zdrowie

    Biblioteka Zdrowia

    Pole elektromagnetyczne a guz mózgu – wpływ telefonii i rezonansu na zdrowie

    06.06.2022
    Nie ma wątpliwości, że pole ekektromagnetyczne może oddziaływać na organizm. Wyjaśniamy, czy technologia 5G jest całkowicie bezpieczna oraz czy korzystanie z telefonów komórkowych może przyczynić się do powstawania nowotworów.
  • Włókniak miękki i twardy – jak wygląda, usuwanie

    Biblioteka Zdrowia

    Włókniak miękki i twardy – jak wygląda, usuwanie

    03.06.2022
    Włókniaki są zmianami skórnymi o charakterze nowotworowym, jednak nie są zagrożenia dla zdrowia, gdyż z reguły nie ulegają zezłośliwieniu. Mogą natomiast stanowić problem natury estetycznej, zwłaszcza że włókniaki miękkie często zlokalizowane są na powiekach czy szyi. Usunięcie włókniaka w gabinecie specjalisty trwa krótko i jest niemal bezbolesne. W zależności od rodzaju guzka odbywa się za pomocą...
  • Czarny włochaty język - jak wygląda, przyczyny, leczenie

    Biblioteka Zdrowia

    Czarny włochaty język - jak wygląda, przyczyny, leczenie

    31.05.2022
    Czarny, wyglądający jak owłosiony język to wcale nierzadko występująca przypadłość. Źródła podają, że zależnie od populacji 1,3 proc. pacjentów zgłasza taki problem. Chociaż pojawienie się tego typu nalotu może wzbudzić zrozumiały niepokój, z reguły nie świadczy on jednak o poważnych problemach zdrowotnych.
  • Małpia ospa - objawy, leczenie, przypadki zachorowań

    Biblioteka Zdrowia

    Małpia ospa - objawy, leczenie, przypadki zachorowań

    25.05.2022
    Pierwszy przypadek małpiej ospy odnotowano w Polsce 10 czerwca 2022 r. - informację podał minister zdrowia Adam Niedzielski. Małpia ospa została odkryta w 1958 roku, gdy u małp wykorzystywanych do badań stwierdzono chorobę podobną do ospy wietrznej. Pierwszy raz u człowieka zdiagnozowano ją w 1970 roku w Republice Demokratycznej Konga. Obecnie coraz więcej jej przypadków stwierdza się w różnych...
  • Tajemnicze zapalenie wątroby u dzieci w Polsce i na świecie

    Zdrowie codzienne

    Tajemnicze zapalenie wątroby u dzieci w Polsce i na świecie

    10.05.2022
    Ostre zapalenie wątroby o niejasnej etiologii u dzieci wykryto w ponad 20 państwach na świecie, także w Polsce. Niemal u wszystkich przed pojawieniem się żółtaczki wystąpiły takie objawy, jak: nudności, wymioty, biegunka. Badania nad przyczynami tajemniczego zapalenia wątroby u dzieci trwają.
  • Co warto wiedzieć o immunologii

    Biblioteka Zdrowia

    Co warto wiedzieć o immunologii

    21.04.2022
    Immunologia (od łacińskiego immunis – czyli wolny od obciążeń) to nauka zajmująca się badaniem układu immunologicznego (odpornościowego). Jest bardzo ważną gałęzią nauk medycznych i biologicznych.
  • Nietrzymanie moczu u kobiet (NTM, inkontynencja) - objawy, leczenie, ćwiczenia

    Biblioteka Zdrowia

    Nietrzymanie moczu u kobiet (NTM, inkontynencja) - objawy, leczenie, ćwiczenia

    24.03.2022
    Termin „nietrzymanie moczu” odnosi się do jakiegokolwiek, niezależnego od woli wycieku moczu - wynika z opracowań Światowej Organizacji Zdrowia (ang. World Health Organisation, WHO) i Międzynarodowego Towarzystwa Kontynencji (ang. International Continence Society, ICS). Inkontynencja, zwana inaczej nietrzymaniem moczu (NTM), została uznana przez WHO za chorobę cywilizacyjną.
  • Choroba Parkinsona - rozpoznanie, objawy i leczenie

    Biblioteka Zdrowia

    Choroba Parkinsona - rozpoznanie, objawy i leczenie

    16.03.2022
    Liczba osób starszych na świecie stale rośnie. W 2005 r. w Polsce było 5,9 miliona osób po 60. roku życia, a szacuje się, że do 2030 r. będzie ich 9 milionów. Starzenie się społeczeństw pociąga za sobą wzrost częstości występowania zespołów neurodegeneracyjnych, między innymi choroby Parkinsona. Jest to drugie najczęstsze po chorobie Alzheimera, schorzenie neurozwyrodnieniowe dotykające przede...
  • Jak radzić sobie ze stresem w obliczu sytuacji w Ukrainie?

    Biblioteka Zdrowia

    Jak radzić sobie ze stresem w obliczu sytuacji w Ukrainie?

    11.03.2022
    W ostatnich dniach wszyscy doświadczamy wzmożonego stresu związanego z wydarzeniami w Ukrainie. W takich okolicznościach nasze zasoby psychiczne i energetyczne mogą wyczerpywać się szybciej niż zwykle. Dlatego ważne jest, aby rozpoznawać u siebie reakcje stresowe i wiedzieć, jak wspierać samych siebie, a także innych w powrocie do równowagi.
  • Jak pomagać uchodźcom z Ukrainy?

    Zdrowie codzienne

    Jak pomagać uchodźcom z Ukrainy?

    08.03.2022
    Według doniesień Polskiej Straży Granicznej, od początku inwazji Rosji na Ukrainę ponad milion dwieście tysięcy osób uciekło z Ukrainy do Polski. Dla większości nasz kraj jest docelowym miejscem schronienia. Według prognoz ONZ, do Unii Europejska dotrze wkrótce nawet 7 milionów uchodźców. Wielu Polaków przyjmuje uciekających przed wojną do swoich domów. Oznacza to zmiany w naszym codziennym życiu.
  • Jak rozmawiać z dzieckiem o wojnie?

    Biblioteka Zdrowia

    Jak rozmawiać z dzieckiem o wojnie?

    02.03.2022
    Inwazja wojsk rosyjskich na terytorium Ukrainy wzbudza ogromne emocje. Obserwuje się narastającą panikę, dezinformację, niepewność. Emocje te generują różne zachowania. Dorośli mogą nieustannie komentować to, co się dzieje, dzwonić w panice do znajomych, sprawdzać bez przerwy wiadomości. Dzieci mogą czuć się wtedy zagrożone i bezradne.
  • Ryby w diecie - jakie warto jeść?

    Zdrowie codzienne

    Ryby w diecie - jakie warto jeść?

    11.02.2022
    Ryby stanowią łatwostrawny, niskokaloryczny składnik diety. To źródło cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3, łatwo przyswajalnego i pełnowartościowego białka. Oprócz witamin A, E i z grupy B zawierają też m.in. jod i selen. Ich spożycie wspiera odporność organizmu, zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, demencji i choroby Alzheimera. Prozdrowotne działanie ryb zależy jednak...
  • Najczęstsze wrodzone wady serca u dzieci i dorosłych - objawy, leczenie

    Zdrowie codzienne

    Najczęstsze wrodzone wady serca u dzieci i dorosłych - objawy, leczenie

    10.02.2022
    Wśród wszystkich wad wrodzonych w populacji światowej, najliczniej występującą grupę stanowią wady wrodzone serca. Częściej diagnozuje się je u dzieci niż u osób dorosłych. Szacuje się, że dzięki postępowi diagnostyki prenatalnej, specjalistycznym zabiegom kardiochirurgicznym i leczeniu farmakologicznemu, całkowicie można wyleczyć większość dzieci. Pomyślne rokowania zależą od rodzaju niedorozwoju...
  • Osteoporoza a aktywność fizyczna. Ćwiczenia na układ kostny

    Biblioteka Zdrowia

    Osteoporoza a aktywność fizyczna. Ćwiczenia na układ kostny

    08.02.2022
    Jednym z elementów leczenie osteoporozy są odpowienie, regularne ćwiczenia. Aktywność fizyczna polega na wykorzystaniu własnego ciężaru ciała i niewielkiego oporu. Trening powinien wzmacniać również mięśnie posturalne. Sprawdź ćwiczenia, które pomogą poprawić jakość tkanki kostnej.