Olej z czarnuszki właściwości - działanie na włosy i skórę

Nasiona czarnuszki mogą być spożywane jako olej z czarnuszki, ale również jako suplement diety (w formie sproszkowanej lub jako kapsułki).

Czarnuszka rośnie w krajach południowej i południowo-zachodniej Azji, Bliskiego Wschodu i Północnej Afryki. Dlatego jest popularnym składnikiem tamtejszej kuchni.

Właściwości oleju z czarnuszki

Olejowi z czarnuszki przypisuje się wiele właściwości zdrowotnych:

• obniża stężenie cholesterolu we krwi – efekt był zaobserwowany tylko dla formy sproszkowanej, a nie oleju; niemniej potrzeba dalszych badań, które rozjaśnią wpływ jej spożycia na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych,
• olej z czarnuszki obniża stężenie glukozy we krwi u osób z cukrzycą typu 2, dlatego być może w przyszłości znajdzie zastosowanie w leczeniu cukrzycy, choć na razie brakuje przekonywujących danych,
• ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwpasożytnicze,
• ma działanie przeciwutleniające,
• może mieć działanie ochronne dla nerek,
• może mieć działanie przeciwpadaczkowe,
• może wpływać ochronnie na skórę,
• olej z czarnuszki może działać ochronnie na wątrobę,
• może wpływać korzystnie na zdrowie serca i naczyń,
• może wpływać na redukcję masy ciała,
• może mieć potencjalne działanie antynowotworowe ‒ zatrzymywać rozwój komórek nowotworowych, a nawet je niszczyć. Badania laboratoryjne i prowadzone na zwierzętach pokazują, że olej z czarnuszki m.in. hamował wytwarzanie komórek nowotworu skóry, zmniejszył żywotność komórek raka wątroby, raka płuca i przyczynił się do zniszczenia komórek nowotworowych raka jelita grubego, białaczki i raka piersi.

Większość z wymienionych właściwości oleju z czarnuszki dotyczą badań eksperymentalnych (na zwierzętach), nie badań klinicznych (z udziałem ludzi). Aby zalecać stosowanie oleju z czarnuszki, konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań z udziałem osób z konkretnymi jednostkami chorobowymi.

Ważne jest również rozróżnienie formy – olej z czarnuszki nie jest tożsamy z suplementami diety – część badań odnosi się do suplementów diety, a nie oleju z czarnuszki. Efekt działania dla tych dwóch form może się różnić.  

Olej z czarnuszki na włosy i skórę

Olej z czarnuszki jest szeroko wykorzystywany w kosmetologii. Przede wszystkim ma korzystne działa na włosy ‒ wzmacnia je, pielęgnuje i odżywia.

Stosowanie oleju z czarnuszki

Aplikacja na skórę emulsji z olejkiem z czarnuszki może łagodzić podrażnienia skóry i wpływać korzystnie na zachowanie bariery naskórkowej oraz utrzymywać odpowiednie nawodnienie skóry, dzięki działaniu przeciwzapalnemu i antyoksydacyjnemu. Pojawiły się również doniesienia, że może wspomagać leczenie zmian skórnych w przebiegu atopowego zapalenia skóry czy trądziku.

Dla kogo jest niewskazany olej z czarnuszki?

Stosowanie oleju z czarnuszki nie jest wskazane w przypadku nadwrażliwości na jakikolwiek składnik preparatu. U kobiet w ciąży lub w trakcie laktacji spożycie/suplementację należy skonsultować z lekarzem.

Źródła:

1. http://www.herbapolonica.pl/magazines-files/5156139-13.pdf
2. Daryabeygi-Khotbehsara R., Golzarand M., Ghaffari M.P. i wsp. Nigella sativa improves glucose homeostasis and serum lipids in type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis. Complementary Therapies in Medicine 2017; 35; 6-13.
3. Akhondian J., Parsa A., Rakhshande H. The effect of Nigella sativa L. (black cumin seed) on intractable pediatric seizures. Med Sci Monit 2007; 13(12): CR555-559.
4. Borusiewicz M., Janeczko Z. Nigella sativa L. – roślinny surowiec o właściwościach plejotropowych. Post Fitoter 2015; 16(4): 223-236.
5. Ahmad A., Husain A., Mujeeb M. i wsp. A review on therapeutic potential of Nigella sativa: a miracle herb. Asian Pac J Trop Biomed 2013; 3(5): 337-352.