• Koronawirus. Metody walki ze stresem

    Koronawirus. Metody walki ze stresem

    Podczas pandemii i związanej z nią ograniczeniami możesz czuć się smutny, zestresowany, zdezorientowany, przestraszony lub zły. Oto co może ci pomóc w walce ze stresem
  • Problemy z orgazmem u kobiet - brak orgazmu kobiecym zaburzeniem seksualnym

    Problemy z orgazmem u kobiet - brak orgazmu kobiecym zaburzeniem seksualnym

    Problemy z orgazmem u kobiet to dosyć częste zaburzenie seksualne. Podczas gdy mężczyźni mogą się uskarżać na obniżone libido i zaburzenia erekcji, dysfunkcje seksualne mogą pojawić się również u płci pięknej. Kobiece zaburzenia popędu seksualnego i podniecenia oraz trudności z osiągnięciem orgazmu znacząco obniżają jakość życia seksualnego.
  • Afrodyzjaki w kuchni - czy naturalne afrodyzjaki są skuteczne?

    Afrodyzjaki w kuchni - czy naturalne afrodyzjaki są skuteczne?

    Jednym z pomysłów na podkręcenie mocy seksualnych mogą być afrodyzjaki w kuchni. Właściwe produkty nie dość, że pozytywnie wpłyną na pożądanie, to zapewnią też smaczny posiłek. Naturalne afrodyzjaki na jednych działają mocniej, na innych słabiej. Jedno jest pewne, nie szkodzą. Walentynki mogą być dobrą okazją do wypróbowania działania tych pobudzających substancji.
  • Choroba psychiczna - dlaczego obawiamy się wizyty u psychiatry?

    Choroba psychiczna - dlaczego obawiamy się wizyty u psychiatry?

    W Polsce więcej osób ginie w wyniku samobójstw niż w wypadkach drogowych. Wiele z nich odbiera sobie życie w efekcie choroby psychicznej. Niestety wciąż lekceważymy zaburzenia psychiczne i wstydzimy się wizyty u psychiatry.
  • Depresja. Życie pod presją depresji

    Depresja. Życie pod presją depresji

    Bywają takie dni, gdy otwieramy rano oczy i od razu jesteśmy bardziej zmęczeni niż wieczorem. Brak nam energii i chęci nawet na sprawy niegdyś dla nas przyjemne, nie mówiąc już o przykrych obowiązkach codzienności, która coraz bardziej nas przygniata, osacza, nieznośnie przytłacza... I jakby tego wszystkiego było mało, jeszcze praca – nic, tylko wieczny stres i niepewność jutra...
  • Spadek libido u mężczyzn - co zrobić, by mieć ochotę na seks?

    Spadek libido u mężczyzn - co zrobić, by mieć ochotę na seks?

    Dotychczas spadek libido uważany był za typowo kobiecy problem. Dzisiaj ze spadkiem libido borykają się także mężczyźni. Szacuje się, że problem może dotyczyć nawet 12–13% Europejczyków między 40. a 80. rokiem życia.
  • Przyczyny konfliktów między rodzicami a nastolatkami

    Przyczyny konfliktów między rodzicami a nastolatkami

    Każdy z nas z pewnością pamięta swoje dorastanie. Jedni wspominają je miło inni niekoniecznie. W jednym natomiast zwykle jesteśmy zgodni – niezależnie od czasów, w jakich ten etap w życiu następował – był to okres trudny. Dzieje się tak z wielu przyczyn, np. zmian hormonalnych, fizycznych zachodzących w organizmie czy przede wszystkim z chęci bycia już dorosłym człowiekiem i decydowania o swoim...
  • Niebezpieczne połączenia, czyli leki kontra antykoncepcja hormonalna

    Niebezpieczne połączenia, czyli leki kontra antykoncepcja hormonalna

    Skuteczność stosowania antykoncepcji hormonalnej w celu zapobiegania ciąży szacowana jest na 99%. O czym warto pamiętać, aby była ona pewna? Dlaczego czasami zawodzi? Odpowiedzi na te pytania wymagają podkreślenia faktu, że hormonalne środki antykoncepcyjne mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami.
  • Tabletki antykoncepcyjne. Stosowanie antykoncepcji hormonalnej

    Tabletki antykoncepcyjne. Stosowanie antykoncepcji hormonalnej

    Doustna antykoncepcja hormonalna to jedna z najskuteczniejszych i najwygodniejszych metod zapobiegania ciąży. Niezbędnym warunkiem prawidłowego działania tabletek antykoncepcyjnych jest jednak ich regularne stosowanie, zgodnie z ustalonym schematem.
  • Sen – ilość a jakość życia

    Sen – ilość a jakość życia

    Dorosły człowiek przesypia 1/3 życia, niemowlę 2/3. Nie jest to jednak czas stracony. Sen, choć przez wielu traktowany jako czynność bezproduktywna, ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Przynosi ulgę w chorobie, pomaga zachować zdrowy wygląd, zregenerować mięśnie i kości, wpływa zbawiennie na skołatane nerwy.