• Dziedziczna nadwaga i dieta zgodna z DNA – jak badania genetyczne mogą pomóc schudnąć?

    Dziedziczna nadwaga i dieta zgodna z DNA – jak badania genetyczne mogą pomóc schudnąć?

    Całe życie słyszałeś, że zdrowa dieta to przede wszystkim warzywa na talerzu? Że mięso należy ograniczać, podobnie jak tłuszcze? Że sól to biała śmierć? Jest w tym sporo prawdy, ale nie do końca.
  • Otyłość u mężczyzn. Jak schudnąć?

    Otyłość u mężczyzn. Jak schudnąć?

    Otyłość została oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia za epidemię opanowującą cały świat. Obecnie szacuje się, że co drugi mieszkaniec Polski ma nadwagę, a co piąty cierpi z powodu otyłości. Problem ten częściej dotyczy mężczyzn.
  • Otyłość brzuszna. Dieta na brzuch

    Otyłość brzuszna. Dieta na brzuch

    Potocznie nazywana mięśniem piwnym, wbrew pozorom, wcale do żartów nie skłania. Charakteryzuje ją odkładanie się tkanki tłuszczowej wewnątrz jamy brzusznej. Częściej dotykająca mężczyzn otyłość brzuszna, albo inaczej wisceralna, czyli trzewna – typu jabłko – obejmująca pas brzucha i klatki piersiowej, jest bardzo groźna dla zdrowia. Otyłość brzuszną trzeba leczyć, ponieważ stanowi nie tylko problem...