• Zaburzenia odżywiania i karmienia u niemowląt i dzieci

    Biblioteka Zdrowia

    Zaburzenia odżywiania i karmienia u niemowląt i dzieci

    20.08.2019
    Problem zaburzeń karmienia i odżywiania niemowląt oraz dzieci martwi nie tylko rodziców, ale stanowi też ogromne wyzwanie dla pediatrów. Gdy nadchodzi czas posiłku, dziecko zaczyna grymasić i nie chce jeść przygotowanych pokarmów. Czym są zaburzenia odżywiania i karmienia dzieci oraz jak sobie z nimi radzić?
  • Tatuaż – co warto o nim wiedzieć

    Zdrowie codzienne

    Tatuaż – co warto o nim wiedzieć

    12.08.2019
    Robiąc tatuaż możesz uatrakcyjnić wygląd, wyrazić swoje uczucia, zamanifestować poglądy oraz zrujnować własne zdrowie. Zanim udasz się do studia tatuaży, poznaj wszystkie możliwe konsekwencje tej decyzji. Dowiedz się, czy popularny tatuaż z henny jest zdrowy i jak tatuaż reaguje w kontakcie ze słońcem.
  • Zatkane ucho – zalegająca woskowina

    Biblioteka Zdrowia

    Zatkane ucho – zalegająca woskowina

    05.08.2019
    Woskowina w uchu chroni przewód słuchowy przed grzybami, bakteriami i pyłami. Zanieczyszczenia gromadzące się w przewodzie słuchowym są wraz z woskowiną usuwane na zewnątrz ucha. Czasami jednak grudka woskowiny gromadzi się i twardnieje tak, że kanał słuchowy zostaje zablokowany. Ucho zatkane woskowiną można spróbować odetkać samodzielnie. Jak odetkać zatkane ucho, czy należy udać się na...
  • Objawy zatrucia sinicami w 2025 roku: Gdzie występują i jak je rozpoznać?

    Zdrowie codzienne

    Objawy zatrucia sinicami w 2025 roku: Gdzie występują i jak je rozpoznać?

    01.08.2019
    Sinice co roku psują wakacje wielu miłośnikom kąpieli zarówno morskich, jak i w jeziorach. Kontakt z sinicami może powodować gorączkę, osłabienie, jadłowstręt i wymioty, w zależności od szczepu nawet drżenie mięśni czy trudności z oddychaniem. Co to są sinice i jak nam mogą zaszkodzić?
  • Dieta i styl życia w profilaktyce chorób oczu i chorób grożących utratą wzroku

    Biblioteka Zdrowia

    Dieta i styl życia w profilaktyce chorób oczu i chorób grożących utratą wzroku

    22.07.2019
    Jak dotąd towarzystwa naukowe nie opracowały rekomendacji, które zalecałyby konkretną dietę sprzyjającą zachowaniu dobrego wzroku. Niemniej na stronach wielu instytucji zajmujących się zdrowiem oczu, można znaleźć wskazówki, na jakie elementy stylu życia, w tym diety, należy zwrócić uwagę, by zmniejszyć ryzyko chorób oczu oraz innych chorób, które zagrażają utratą wzroku. Spróbuj zadbać o swoje oczy,...
  • Katastrofa w Czarnobylu - skutki zdrowotne awarii w Czarnobylu

    Zdrowie codzienne

    Katastrofa w Czarnobylu - skutki zdrowotne awarii w Czarnobylu

    16.07.2019
    Wybuch elektrowni atomowej w Czarnobylu uważany jest za największą katastrofę w dziejach energetyki jądrowej. Choć poszkodowanych bezpośrednio w wyniku eksplozji było relatywnie niewielu, skutki tego wydarzenia dotknęły setek tysięcy ludzi, a data 26 kwietnia 1986 r. wyznacza początek globalnej traumy związanej z ryzykiem wykorzystywania źródeł energii jądrowej. Bezpośrednim skutkiem katastrofy w...
  • Pierwsza wizyta u ginekologa - co warto o niej wiedzieć?

    Zdrowie codzienne

    Pierwsza wizyta u ginekologa - co warto o niej wiedzieć?

    12.07.2019
    Wizyty u ginekologa, nie tylko pierwsze, bywają stresujące. Mimo tego warto się do nich przekonać, ponieważ regularne wizyty u lekarza, tak jak wykonywanie badań profilaktycznych, są kluczem do sukcesu w walce o zdrowie. Sprawdźmy więc, czy jest się czym stresować!
  • Spirulina – co to? Właściwości i dawkowanie.

    Biblioteka Zdrowia

    Spirulina – co to? Właściwości i dawkowanie.

    12.07.2019
    Spirulina to mikroskopijna alga o zielononiebieskim kolorze. W Polsce spirulinę możemy kupić w postaci tabletek, kapsułek albo w proszku. Spirulina zdobyła popularność dzięki wysokiej zawartości odżywczej. Ze względu na właściwości zdrowotne, alga jest traktowana jako doskonałe uzupełnienie diety w składniki odżywcze.
  • Wady wzroku: krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm [INFOGRAFIKA]

    Zdrowie codzienne

    Wady wzroku: krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm [INFOGRAFIKA]

    11.07.2019
    Jeśli oko działa prawidłowo, wszystkie obiekty niezależnie od ich odległości widzimy wyraźnie. W przypadku wad wzorku promienie świetlne nie są ogniskowane (skupiane) na siatkówce oka, dlatego powstający obraz jest nieostry. Wady koryguje się za pomocą okularów, soczewek kontaktowych lub operacyjnie.
  • Pierwsza miesiączka bez tajemnic

    Zdrowie codzienne

    Pierwsza miesiączka bez tajemnic

    11.07.2019
    Miesiączka jest nieodłącznym elementem życia każdej kobiety, jednak w przestrzeni publicznej uchodzi za coś wstydliwego (kojarzycie niebieskie płyny w reklamach podpasek?). A przecież spełnia ona ważną rolę. Pojawienie się miesiączki sygnalizuje osiągnięcie dojrzałości biologicznej, natomiast później jest dobrym wskaźnikiem stanu zdrowia kobiety. Co jeszcze warto wiedzieć o miesiączce?
  • Ucho pływaka, zatkane uszy w samolocie, owad w uchu, uszy a klimatyzacja

    Zdrowie codzienne

    Ucho pływaka, zatkane uszy w samolocie, owad w uchu, uszy a klimatyzacja

    02.07.2019
    Na ból ucha (otalgię) szczególnie często cierpią małe dzieci, ale dotyka także dorosłych. Nie zawsze jest oznaką stanu zapalnego w obrębie ucha. Zimowe dolegliwości ucha są zwykle związane z wirusami i infekcją górnych dróg oddechowych spowodowaną przeziębieniem lub grypą. Latem natomiast infekcjom ucha sprzyjają częste kąpiele w basenie czy jeziorze, nurkowanie, klimatyzacja w pracy lub w...
  • Menopauza - jak sobie radzić? 10 sposobów złagodzenia objawów menopauzy

    Biblioteka Zdrowia

    Menopauza - jak sobie radzić? 10 sposobów złagodzenia objawów menopauzy

    02.05.2019
    Każda dojrzała kobieta prędzej czy później będzie musiała zmierzyć się z menopauzą To, jak poradzimy sobie z łagodzeniem objawów menopauzy, zależy w dużej mierze od nas samych. Menopauza to naturalny proces biologiczny. Fizyczne objawy, takie jak uderzenia gorąca, zaburzenia snu, spadek energii wpływają też na zdrowie emocjonalne. Ten okres charakteryzuje się przemianami nie tylko w fizjologii, ale...
  • Osobowość zależna - test na osobowość zależną

    Biblioteka Zdrowia

    Osobowość zależna - test na osobowość zależną

    23.04.2019
    Osobowość zależna to lękowe zaburzenie osobowości przypisywane osobom, które są nadmiernie zależne od innych. Objawia się m.in. tym, że potrzebują opieki innych, nie potrafią się dostosować do grupy. Zrób krótki test na osobowość zależną i sprawdź, jak ją leczyć.
  • Medycyna spersonalizowana. Co to jest, co leczy, skuteczność

    Zdrowie codzienne

    Medycyna spersonalizowana. Co to jest, co leczy, skuteczność

    19.04.2019
    Rozwój badań genetycznych pozwala na przygotowanie spersonalizowanej, odpowiedniej terapii dla konkretnego chorego. Medycyna spersonalizowana jest już dostępna w Polsce i warto wykorzystać możliwości, jakie daje.
  • Jajka i ich wartości odżywcze - czy jajka są zdrowe?

    Zdrowa żywność

    Jajka i ich wartości odżywcze - czy jajka są zdrowe?

    16.04.2019
    Jajka, jako podstawa wielu potraw, stale towarzyszą nam w kuchni. Jednak czy jedzenie jajek jest zdrowe? Na temat wpływu jajek na zdrowie co jakiś czas pojawiają się nowe doniesienia. Niestety, często sprzeczne. Warto zgłębić ten temat przed Wielkanocą.
  • Półpasiec uszny i zespół Ramsaya Hunta – objawy, powikłania i leczenie półpaśca usznego

    Zdrowie codzienne

    Półpasiec uszny i zespół Ramsaya Hunta – objawy, powikłania i leczenie półpaśca usznego

    11.04.2019
    Półpasiec uszny to szczególna postać półpaśca. Objawia się bolesną wysypką na jednym uchu i wokół niego oraz – w niektórych przypadkach – niedowładem nerwu twarzowego. Takie objawy półpaśca określane są jako zespół Ramsaya Hunta. Jednym z możliwych powikłań półpaśca usznego i zespołu Ramsaya Hunta jest jednostronna utrata słuchu. Jak wyglądają objawy półpaśca usznego i zespołu Ramsaya Hunta? Na czym...
  • Półpasiec oczny – objawy, leczenie i powikłania półpaśca ocznego

    Zdrowie codzienne

    Półpasiec oczny – objawy, leczenie i powikłania półpaśca ocznego

    10.04.2019
    Najczęstsze objawy półpaśca to ból i wysypka po jednej stronie tułowia, jednak u części chorych rozwija się półpasiec oczny, który może być przyczyną trwałych problemów ze wzrokiem, a nawet ślepoty. Jakie są objawy półpaśca ocznego? Do jakich powikłań może prowadzić półpasiec oczny i na czym polega jego leczenie?
  • Wielkanocne potrawy - jak jeść zdrowo w Wielkanoc?

    Dieta i odchudzanie

    Wielkanocne potrawy - jak jeść zdrowo w Wielkanoc?

    10.04.2019
    Wielkanocne nieposkromione ucztowanie może okazać się niebezpieczne, zwłaszcza dla restrykcyjnie poszczących przed świętami. Jednodniowe odejście od normy nie spowoduje problemu, ale zbyt obfite posiłki na co dzień grożą nie tylko nadwagą, niestrawnością czy wzdęciem, ale też ostrym zapaleniem trzustki lub pęcherzyka żółciowego. Jak zatem jeść zdrowo?
  • Kleszcze. Informacje w pigułce [INFOGRAFIKA]

    Zdrowie codzienne

    Kleszcze. Informacje w pigułce [INFOGRAFIKA]

    29.03.2019
    Co roku powraca problem kleszczy i zagrożenia przenoszonymi przez nie chorobami. Wbrew pozorom nie dotyczy on wyłącznie osób wędrujących po lasach. Kleszcze, niewielkie pajęczaki należące do podgromady roztoczy, czują się dobrze również w miastach, w pobliżu naszych domów. Dowiedz się, jak rozwija się kleszcz, kiedy przypada w Polsce jego aktywność i gdzie żyje i jak należy się przed nim chronić.
  • Nietolerancja laktozy - dieta przy nietolerancji laktozy

    Dieta i odchudzanie

    Nietolerancja laktozy - dieta przy nietolerancji laktozy

    14.03.2019
    Nietolerancja laktozy to dysfunkcja polegająca na trudności w trawieniu laktozy, czyli cukru występującego w mleku i jego przetworach. Objawia się dolegliwościami ze strony układu pokarmowego: uczuciem napięcia i pełności, bólami brzucha i biegunką. Symptomy te pojawiają się od około 30 minut do dwóch godzin od spożycia pokarmu z laktozą.