Zatoki potrafią dokuczać niezależnie od pory roku – latem nie lubią zimnego nawiewu z klimatyzatorów, a zimą chłodnego powietrza i wiatru. Przy infekcji zatok, prócz kataru czy uczucia zatkanego nosa, pojawia się często ból, tkliwość, obrzęk i ucisk w okolicy oczu, policzków lub czoła. Te nieprzyjemne objawy dotyczą 10–15% ogółu populacji, co w Polsce daje około 4 milionów osób.

Witamina C, z uwagi na wielokierunkowe działanie na skórę, jest jednym z najbardziej pożądanych surowców kosmetycznych. Substancja ta wykazuje przede wszystkim właściwości antyoksydacyjne. Poprzez zwalczanie wolnych rodników zapobiega uszkodzeniom komórek, a tym samym ma istotny wpływ na procesy starzenia się skóry.

Wapń znany jest głównie z tego, że stanowi podstawowy budulec kości, zębów i paznokci. Pierwiastek ten ma jednak również istotny wpływ na szereg procesów, które zachodzą w naszym organizmie.

Udar cieplny to stan chorobowy wywołany przegrzaniem organizmu. Polegają na nagromadzeniu się zbyt dużej ilości ciepła i zaburzeniu funkcjonowania ośrodka termoregulacji. Warunki te upośledzają zdolność ustroju do samoochładzania. Jakie objawy powinny wzbudzać naszą czujność?

Żurawina (Vaccinium macrocarpon) jest rośliną wieloletnią, występującą dość powszechnie na torfowiskach Europy, Syberii, Stanów Zjednoczonych i Kanady. Jej owoce posiadają cierpki i mocno kwaskowaty smak, co sprawia, że raczej nie nadają się do spożycia na surowo.

Sterydy to grupa leków obejmująca sterydy anaboliczne oraz kortykosteroidy stosowane w leczeniu wielu chorób. Ich działanie oraz możliwe powikłania zależą od rodzaju preparatu i sposobu podania. W terapii stosuje się między innymi tabletki, preparaty na skórę krople do nosa, krople do oczu oraz leki wziewne. Każda z tych postaci wymaga określonych środków ostrożności, aby ograniczyć działania...

NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne) to szeroka grupa leków działających przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwgorączkowo. Środki te należą do jednych z najczęściej stosowanych w farmakoterapii bólu. Ponadto wchodzą w skład wielu popularnych preparatów na grypę i przeziębienie. Łatwo więc je zdublować i doprowadzić do groźnych dla zdrowia skutków ubocznych czy niekorzystnych interakcji z innymi...

Silikony to jedne z najpowszechniej stosowanych surowców kosmetycznych. Na ich temat krąży wiele fałszywych informacji rodzących poważne wątpliwości wśród finalnych użytkowników kosmetyków. Niektóre z tych doniesień pochodzą z pogranicza fantastyki, ale dla przeciętnego konsumenta – zwykle laika – bywają one przekonujące i mogą wpływać na jego decyzje zakupowe.

Potas to jeden z najważniejszych makroelementów. Posiada istotny wpływ na wiele procesów zachodzących w organizmie, dlatego zarówno jego niedobór, jak i nadmiar może być groźny dla zdrowia i życia.

Drzewo oliwne, znane jako oliwka europejska (Olea europaea L.), to najbardziej rozpowszechnione drzewo owocowe w basenie Morza Śródziemnego. Przemysł spożywczy wykorzystuje przede wszystkim jego jadalne owoce (zielone lub czarne), w postaci nieprzetworzonej, jak również do produkcji oliwy. Olej i liście znajdują zastosowanie lecznicze.

Lilia wodna (Nymphaea alba L.) to zwyczajowe określenie grzybieni białych – wodnej byliny należącej do rodziny Nymphaeaceae, nazywanej również nenufarem. Jej charakterystyczną cechą są efektowne kwiaty o pięknym aromacie, pływające na powierzchni wody. W stanie dzikim lilie wodne występują niemal w całej Europie, na Bliskim Wschodzie i wyspach Morza Śródziemnego oraz w pasie wybrzeża Afryki...

Z pewnością niewiele osób słyszało o „efekcie serowym”. W pierwszym odruchu nazwa ta kojarzy się większości ze sztuką kulinarną. Nic bardziej błędnego! Efekt serowy dotyczy interakcji pewnej grupy leków z produktami bogatymi w tyraminę. Choć brzmi zagadkowo i niewinnie, powoduje konsekwencje, które bywają niebezpieczne.

Wiemy, w jakim stopniu zanieczyszczenia powietrza oddziałują na układ oddechowy i układ krążenia, ale czy zdajemy sobie sprawę, że mają one również ogromny wpływ na skórę? To przecież ona jest największym organem naszego ciała, który ma bezpośredni kontakt ze środowiskiem zewnętrznym.

Len zwyczajny (Linum usitatissimum L.) to gatunek rośliny jednorocznej należący do rodziny lnowatych (Linaceae). Pochodzi z Bliskiego Wschodu i obecnie nie występuje w stanie dzikim. Znany jest wyłącznie z upraw, które prowadzi się w wielu krajach, w tym również w Polsce.

Leki na kaszel mogą wchodzić w niekorzystne interakcje z innymi preparatami stosowanymi podczas infekcji. Szczególnie problematyczne jest łączenie środków przeciwkaszlowych z mukolitykami, ponieważ osłabia to działanie leczenia i zwiększa ryzyko powikłań. Niektóre substancje stosowane na kaszel nasilają także działanie leków uspokajających nasennych oraz alkoholu. Znaczenie ma również jednoczesne...

Wszechobecne kwasy omega – gdzie się nie obejrzeć, jest ich mnóstwo – prężą się dumnie na aptecznych półkach, składają kuszące obietnice w reklamach i wyskakują w witrynach sklepów internetowych. Jakby tego było mało, mówią do nas niezrozumiałym językiem.

Imbir to ciepłolubna bylina o rozgałęzionych kłączach, należąca od rodziny imbirowatych (Zingiberaceae). Pochodzi z południowej Azji, ale można go spotkać również w Indonezji, Malezji, Brazylii i Australii. Jest blisko spokrewniony z kurkumą i kardamonem. Jako przyprawa nadaje potrawom bardzo charakterystycznego, ostrego cytrynowego smaku.

Jest niezwykle smaczny i bardzo zdrowy. Posiada mnóstwo cennych witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy, a jednak… czasami trzeba z niego zrezygnować. Chodzi głównie o niebezpieczne interakcje soku grejpfrutowego z lekami. Aż trudno uwierzyć, że niektóre z nich mogą nawet zagrażać życiu!

Szybkie tempo życia, nieodpowiednie odżywianie i nieustanny stres sprawiają, że powinniśmy regularnie sięgać po preparaty magnezu. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z ogromnego wpływu, jaki makroelement ten wywiera na nasze zdrowie i samopoczucie.

Każdy z nas z pewnością pamięta swoje dorastanie. Jedni wspominają je miło inni niekoniecznie. W jednym natomiast zwykle jesteśmy zgodni – niezależnie od czasów, w jakich ten etap w życiu następował – był to okres trudny. Dzieje się tak z wielu przyczyn, np. zmian hormonalnych, fizycznych zachodzących w organizmie czy przede wszystkim z chęci bycia już dorosłym człowiekiem i decydowania o swoim...