Książeczka sanepidowska nie jest już wydawana, a od 2008 roku zastępuje ją orzeczenie do celów sanitarno-epidemiologicznych wystawiane przez lekarza po badaniu. Dokument potwierdza brak przeciwwskazań do pracy, przy której istnieje możliwość przeniesienia zakażenia na inne osoby, m.in. w kontakcie z żywnością, wodą, lekami lub ludźmi. Zakres badania ustala lekarz i może on obejmować wywiad, badanie...

Pierwsze szkoły rodzenia powstały w Wielkiej Brytanii w latach 40. XX wieku, a w Polsce funkcjonują od 1956 r. Ich rozwój związany był z rosnącą potrzebą informacyjną wśród osób spodziewających się dziecka oraz dążeniem do zwiększenia komfortu fizycznego i psychicznego w trakcie porodu. Zajęcia są skierowane zarówno do osób spodziewających się dziecka po raz pierwszy, jak i tych doświadczonych, które...

Kleszcza należy usunąć jak najszybciej. Im szybciej wyciągniesz kleszcza, tym mniejsze ryzyko zakażenia boreliozą. Zobacz, jak samodzielnie i bezpiecznie usunąć kleszcza za pomocą pęsety lub narzędzi kupionych w aptece. Nigdy nie smaruj kleszcza kremem czy spirytusem. Zgłoś się do lekarza, jeżeli w ciągu 6.-60. dni w okolicy ukąszenia pojawi się rumień.

Za mechanizmy odpowiedzi immunologicznej odpowiadają różne komórki, takie jak monocyty czy makrofagi, które są odpowiedzialne za rozpoznanie i obronę przed patogenami. Monocyty to rodzaj białych krwinek, które pełnią ważną funkcję w obronie organizmu przed infekcjami i w procesie usuwania uszkodzonych komórek. Podwyższony poziom monocytów może wskazywać na infekcje, stany zapalne lub choroby...

Co to jest połóg i ile trwa? Połogiem nazywamy czas pierwszych sześciu tygodni po porodzie. Cofają się wtedy wszelkie zmiany, jakie zaszły w ciele kobiety w okresie 9 miesięcy ciąży. Sprawdź, jak goją się rany poporodowe oraz czym się różni baby blues od depresji poporodowej.

Prawidłowe mycie rąk to jeden z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych sposobów na zapobieganie rozprzestrzenianiu się chorób i zakażeń. Niewłaściwa higiena rąk może prowadzić do przenoszenia groźnych drobnoustrojów, dlatego tak ważne jest, aby znać i stosować poprawną technikę mycia dłoni.

Masaż kobido to intensywny japoński masaż twarzy, który poprzez manualny drenaż limfatyczny i techniki liftingujące redukuje obrzęki, wygładza drobne zmarszczki oraz poprawia jędrność skóry. Zabieg łączy etapy głaskania, manualnego liftingu, drenażu limfatycznego i akupresury, co prowadzi do pobudzenia krążenia, zwiększenia produkcji kolagenu i elastyny oraz zmniejszenia napięcia mięśni twarzy, szyi...

W związku z powodziami, 16 września wprowadzono stan klęski żywiołowej na obszarze części województwa dolnośląskiego, opolskiego oraz śląskiego. Wiele miast zostało doszczętnie zniszczonych i pokrytych całkowicie mułem. Zawalone budynki, zatopione auta, pozrywane mosty. Wielu mieszkańców nie miało dostępu do prądu i wody pitnej. Tysiące osób utraciło swój dorobek i dach nad głową.

Osteopatia bazuje na specjalistycznej wiedzy medycznej i holistycznym podejściu do diagnozowania i leczenia pacjenta. Terapia polega na wsparciu naturalnego potencjału organizmu do samoregulacji poprzez zabiegi manualne, a nie farmakoterapię czy operacje chirurgiczne. Ze względów bezpieczeństwa osteopatami mogą być wyłącznie lekarze i fizjoterapeuci.

Kolagen jest powszechnym składnikiem wielu suplementów diety, zwłaszcza poprawiających wygląd skóry, włosów i paznokci oraz wspomagających funkcję kości i stawów. Często jednak suplementacja postrzegana jest jako moda żywieniowa i nie przypisuje się jej większej skuteczności. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, w jakich sytuacjach klinicznych, wzbogacanie diety w ten cenny składnik, może przynieść...

Komar tygrysi zadomowił się już w kilkunastu krajach UE, w tym we Francji, Hiszpanii i Grecji, Włoszech, a eksperci łączą jego obecność ze wzrostem zachorowań na dengę w Europie. W zeszłym roku w UE odnotowano 130 lokalnych przypadków gorączki denga (w 2022 r. 71 przypadków). Według Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) zmiany klimatyczne stwarzają dogodne warunki do...

Cyklicznie, od kilku lat pojawiają się doniesienia o obecności kleszczy afrykańskich w Europie.  W tym roku ich występowanie na terenie województwa dolnośląskiego potwierdzili naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Kleszcze te mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, dlatego naukowcy apelują, aby przesyłać im te nietypowe pajęczaki lub ich zdjęcia. Pomoże to oszacować liczbę tego...

Kubeczek menstruacyjny, zwany także kubkiem menstruacyjnym, to innowacyjny i ekologiczny produkt stosowany do zbierania krwi menstruacyjnej podczas miesiączki. Został stworzony jako alternatywa dla tradycyjnych środków higieny intymnej, takich jak tampony czy podpaski. Kubeczek jest wykonany z miękkiego silikonu medycznego, co sprawia, że jest zdrowy. W artykule omówimy zalety i wady korzystania z...

Rumianek pospolity jest jednym z najbardziej powszechnie stosowanych ziół leczniczych na świecie. Znany jest przede wszystkim z działania łagodzącego dolegliwości żołądkowe oraz przeciwzapalne. Kiedy stosować rumianek i czy istnieją jakieś przeciwwskazania?

Napoje energetyczne cieszą się dużą popularnością. Konsumenci spożywają takie produkty m.in. w celu zwiększenia wydolności, poprawy koncentracji czy zmniejszenia uczucia zmęczenia. Inaczej mówiąc, aby „dodać sobie skrzydeł”. Jak się jednak okazuje, energetyki mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, jaki mają wpływ na organizm. 

Glistnica to choroba pasożytnicza wywoływana przez glistę ludzką (Ascaris lumbricoides), która najczęściej występuje w krajach o ciepłym klimacie i niskim standardzie sanitarnym, choć w Polsce notuje się ją sporadycznie. Do zakażenia dochodzi drogą pokarmową. Larwy pasożyta migrują z jelit do płuc, a następnie ponownie trafiają do przewodu pokarmowego, wywołując objawy ze strony układu pokarmowego,...

Gorzka, mleczna, biała, nadziewana, z bakaliami…Obecnie na rynku istnieje wiele rodzajów czekolad, które zachwycają swoimi walorami smakowymi. Niektórzy uważają, że już sam zapach tego produktu, może wywołać poczucie szczęścia i poprawić nastrój. Jednak z uwagi na bogactwo substancji aktywnych, wpływ czekolady na organizm jest o wiele większy. Co warto wiedzieć o tym produkcie? 

Czy zwracasz uwagę na informacje zamieszczane na etykietach opakowań? Nieumiejętność ich interpretacji, często skutkuje dokonywaniem nieprawidłowych wyborów żywieniowych, co z kolei może doprowadzić do rozwoju schorzeń dietozależnych. Dlatego powstają różne narzędzia, których celem jest wskazanie żywności o wysokiej wartości odżywczej. Jednym z nich jest Nutri-Score - system znakowania wartością...

Wrastający paznokieć (ang. ingrowing toenail, łac. unguis incarnatus ) to problem, który może wystąpić u osób w każdym wieku. Choroba powoduje uciskanie lub wbijanie się płytki paznokcia do otaczających tkanek. Skutkuje to m.in. miejscowym stanem zapalnym, bólem, obrzękiem, a czasem również infekcją. Dolegliwość najczęściej dotyczy dużego palca u stopy (palucha). Nieleczone wrastające paznokcie mogą...

Od końca lipca 2022 roku w Odrze masowo giną ryby. Sytuacja określana jest jako katastrofa ekologiczna, po której ekosystem rzeki będzie musiał odbudowywać się przez wiele lat. Pomór ryb spowodowała złota alga. Czy jest niebezpieczna dla zdrowia człowieka?