• Okulary do zadań specjalnych

    Twoje zdrowie

    Okulary do zadań specjalnych

    14.12.2017
    Prosty podział na okulary korekcyjne i słoneczne od dawna nie spełnia oczekiwań osób zainteresowanych oraz nie prezentuje poziomu zróżnicowania soczewek okularowych. Obecnie możemy wybierać spośród całej gamy produktów. Okulary przestały pełnić jedynie funkcję narzędzia ułatwiającego życie osobom z wadami wzroku lub modnego gadżetu. Producenci prześcigają się w poszerzaniu oferty dla węższych grup...
  • Pępek i kikut pępowinowy - gojenie pępka u noworodka

    Rozwój dzieci

    Pępek i kikut pępowinowy - gojenie pępka u noworodka

    14.12.2017
    Jednym z procesów zachodzących w pierwszych dniach życia jest gojenie pępka noworodka, który często ze względu na mało estetyczny wygląd budzi niepokój rodziców. Zwykle jest to proces nieinwazyjny, ale żeby przebiegał bez komplikacji warto wiedzieć, w jaki sposób właściwie pielęgnować pępek noworodka.
  • Masz nadciśnienie? Prowadź dzienniczek pomiaru ciśnienia

    Twoje zdrowie

    Masz nadciśnienie? Prowadź dzienniczek pomiaru ciśnienia

    14.12.2017
    Pomiary ciśnienia tętniczego to nawyk, który powinien mieć każdy chorujący na nadciśnienie. Każdy pomiar powinien być skrupulatnie zanotowany w dzienniczku. Jak go prowadzić? Jakie dane powinny się w nim znaleźć? Jak prawidłowo wykonywać pomiary ciśnienia?
  • Zakrzepica – podstępna choroba żył

    Twoje zdrowie

    Zakrzepica – podstępna choroba żył

    14.12.2017
    26-letnia mistrzyni olimpijska w rzucie młotem, Kamila Skolimowska – wysportowana, przechodząca regularne badania lekarskie, nagle poczuła się źle i po godzinie, mimo natychmiastowej reanimacji, zmarła. Przyczyną zgonu był zator tętnicy płucnej, czyli jedna z najgroźniejszych manifestacji żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej. Ale niepokojące objawy pojawiały się znacznie wcześniej.
  • Zatrzymać zanik mięśni

    Aktywność fizyczna

    Zatrzymać zanik mięśni

    14.12.2017
    Przez tysiące lat człowiek żył w ruchu. Polowanie, uprawa roślin, hodowla zwierząt, produkcja, podróżowanie – każdy rodzaj aktywności wymagał wysiłku. Człowiek jako gatunek wykształcił zdolność wykonywania skomplikowanych czynności, ale uzależnił się od ruchu. Potrzebujemy go, by zachować zdrowie, a mimo to występujemy przeciwko własnej naturze i ponosimy konsekwencje.
  • Zespół jelita drażliwego. Domowe sposoby na łagodzenie objawów

    Twoje zdrowie

    Zespół jelita drażliwego. Domowe sposoby na łagodzenie objawów

    14.12.2017
    Zespół jelita drażliwego to przewlekłe i nawracające zaburzenie funkcji jelit objawiające się bólem brzucha oraz zmianami rytmu wypróżnień, bez stwierdzanych zmian anatomicznych. Dolegliwość może mieć związek z czynnikami psychicznymi, przebytymi zatruciami pokarmowymi lub nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi, a jej objawy obejmują wzdęcia, gazy, biegunki lub zaparcia i często zmniejszają się po...
  • Antybiotyki i odpowiedzialne stosowanie antybiotyków

    Twoje zdrowie

    Antybiotyki i odpowiedzialne stosowanie antybiotyków

    13.12.2017
    Niewątpliwie antybiotyki są niezbędne we współczesnej medycynie. Niestety, nieodpowiedzialne stosowanie leków z tej grupy – zbyt częste lub niezgodne z zaleceniami – doprowadza do stopniowego obniżania ich skuteczności.
  • Wzrok w sporcie. Ochrona wzroku u sportowców

    Aktywność fizyczna

    Wzrok w sporcie. Ochrona wzroku u sportowców

    13.12.2017
    W obecnych czasach uprawianie sportu stało się bardzo powszechne. Należy jednak pamiętać, że sport oprócz dawania radości i satysfakcji, musi gwarantować bezpieczeństwo, a na bezpieczeństwo ogromny wpływ ma dobre widzenie.
  • Sen u dziecka

    Rozwój dzieci

    Sen u dziecka

    13.12.2017
    Sen dziecka i osoby dorosłej różni się. Rodzice, zwłaszcza najmłodszych dzieci, często mają pytania i wątpliwości dotyczące tego czy dziecko śpi odpowiednio długo, czy określone zachowania mieszczą się w granicach normy, nie wiedzą jak radzić sobie z kłopotami z zasypianiem i jak ułatwiać dzieciom zaśnięcie. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane ze snem dzieci.
  • Samoistne porażenie nerwu twarzowego (porażenie Bella) - objawy i leczenie

    Twoje zdrowie

    Samoistne porażenie nerwu twarzowego (porażenie Bella) - objawy i leczenie

    12.12.2017
    Samoistne porażenie nerwu twarzowego, czyli porażenie Bella powoduje nagłe osłabienie lub paraliż mięśni jednej strony twarzy. Objawy rozwijają się w ciągu kilku godzin i obejmują opadanie mięśni oraz trudność w zamknięciu oka i wykonywaniu ruchów twarzy. Zjawisko wiąże się z zapaleniem nerwu twarzowego, które prowadzi do jego obrzęku. Obrzęk w wąskiej przestrzeni kostnej czaszki wywołuje ucisk nerwu...
  • Żelazo. Znaczenie żelaza dla organizmu

    Zdrowa żywność

    Żelazo. Znaczenie żelaza dla organizmu

    12.12.2017
    Żelazo to bardzo istotny mikroelement, którego nie może zabraknąć w codziennej diecie, ponieważ jego niedobór grozi poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.
  • Mężczyzna na porodówce

    Przebieg ciąży i poród

    Mężczyzna na porodówce

    12.12.2017
    Jeszcze kilkanaście lat temu mężczyźni nie mieli wstępu na porodówki. Dzisiaj porody rodzinne są na porządku dziennym. Przyszli tatusiowie mogą przyjrzeć się cudowi narodzin, o ile są na to gotowi.
  • Jak stosować leki? Leki w bezpiecznym wymiarze

    Twoje zdrowie

    Jak stosować leki? Leki w bezpiecznym wymiarze

    12.12.2017
    Niemal w każdym polskim domu znaleźć można szafkę z lekami. Pod względem ilości leków przypadających statystycznie na jednego mieszkańca nasz kraj rokrocznie plasuje się w czołówce Europy. Leczymy się chętnie i często, ale czy pamiętamy przy tym o ostrożności?
  • Gdy boli gardło

    Twoje zdrowie

    Gdy boli gardło

    12.12.2017
    Odczucie drapania, pieczenia, kłucia – ból gardła potrafi być bardzo uciążliwy. Niestety, tego typu objawy występują również poza okresem jesienno-zimowym. Infekcja gardła może dopaść nas także wiosną i latem, wykorzystując naszą uśpioną czujność.
  • Płaskostopie - objawy i ćwiczenia na płaskostopie

    Rozwój dzieci

    Płaskostopie - objawy i ćwiczenia na płaskostopie

    12.12.2017
    Stopa pełni w organizmie wiele funkcji – podporową, lokomocyjną i równoważną. Kiedy nie funkcjonuje prawidłowo, odczuwamy dyskomfort. Nawet niewielkie otarcie czy skaleczenie uniemożliwia nam poruszanie się bez bólu, jednak takie rany szybko się goją. Zupełnie inaczej jest z leczeniem wad stóp, np. płaskostopie – jest to proces długotrwały i pracowity.
  • Alergia na mleko: objawy, leczenie, zamienniki w diecie

    Dieta i odchudzanie

    Alergia na mleko: objawy, leczenie, zamienniki w diecie

    12.12.2017
    Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), alergia pokarmowa występuje u 1–3% dorosłych i 4–6% dzieci. Najczęstszą jej przyczyną u dzieci są: jajka, orzeszki ziemne, orzechy, ryby, skorupiaki, a przede wszystkim krowie mleko. Co istotne, produkt ten powoduje schorzenia u coraz większej liczby niemowląt i małych dzieci.
  • Soczewki kontaktowe na basenie

    Aktywność fizyczna

    Soczewki kontaktowe na basenie

    11.12.2017
    Soczewki kontaktowe są coraz chętniej wybieraną alternatywą dla okularów. Bardzo często osoby z wadami wzroku korzystają z soczewek podczas uprawiania różnych sportów, w tym sportów wodnych. Warto sobie zadać pytanie, czy zakładanie soczewek kontaktowych do pływania jest na pewno zdrowe?
  • Uroda

    SLS i SLES. (Nie)bezpieczne składniki kosmetyków

    11.12.2017
    Wydawałoby się, że na temat SLS i SLES wiemy już wszystko. Otoczenie zasypuje nas informacjami o tych substancjach, a producenci kosmetyków prześcigają się w tworzeniu formulacji bez ich udziału. O co cały ten szum? Czym właściwie są wymienione związki i czy naprawdę należy ich unikać? Na pytania te odpowiada poniższy artykuł.
  • Ciąża mnoga - prawdopodobieństwo urodzenia bliźniąt

    Przebieg ciąży i poród

    Ciąża mnoga - prawdopodobieństwo urodzenia bliźniąt

    10.12.2017
    Ciąża mnoga oznacza rozwój więcej niż jednego płodu w macicy i najczęściej ma postać ciąży bliźniaczej. Prawdopodobieństwo urodzenia bliźniąt rośnie wraz z wiekiem matki. Wpływ na częstość takich ciąż mają także metody leczenia niepłodności, w tym stymulacja owulacji oraz zapłodnienie in vitro. W ich wyniku może dojść do zapłodnienia więcej niż jednej komórki jajowej lub implantacji kilku zarodków.
  • Syndrom widzenia komputerowego (CVS)

    Twoje zdrowie

    Syndrom widzenia komputerowego (CVS)

    10.12.2017
    Komputer w pracy, tablet w drodze do niej, netbook w delegacji, konsola do gier, telewizor i laptop w domu… Ciężko zliczyć godziny, jakie spędzamy przed monitorami, pracując, ucząc się czy oddając się rozrywce. Jednak nasze oczy liczą to skrupulatnie i wystawią nam chorobowy rachunek, jeśli w porę nie zadbamy o nie.