• Męskie zdrowie w Polsce i Europie - 12 faktów o zdrowiu mężczyzn

    Biblioteka Zdrowia

    Męskie zdrowie w Polsce i Europie - 12 faktów o zdrowiu mężczyzn

    08.03.2019
    Męskie zdrowie z roku na rok wygląda coraz lepiej. Obecnie długość życia Panów jest wyższa niż kiedykolwiek. Mimo że mężczyźni wydają się fizycznie silniejsi od kobiet, ich stan zdrowia nie powinien być bagatelizowany. W Europie szacuje się, że zachorowalność mężczyzn na nadciśnienie tętnicze jest większa niż u kobiet, a jednocześnie niechętnie korzystają oni z opieki zdrowotnej. Udało się...
  • Objawy migreny - jak sobie radzić z bólem migrenowym?

    Twoje zdrowie

    Objawy migreny - jak sobie radzić z bólem migrenowym?

    05.03.2019
    Migrena to schorzenie uprzykrzające życie. Choć statystycznie częściej dotyka kobiet, chorują również mężczyźni. Jakie są objawy migreny i w jaki sposób sobie z nią radzić?
  • Jak wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne?

    Twoje zdrowie

    Jak wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne?

    04.03.2019
    Czy aby na pewno okulary przeciwsłoneczne chronią nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym? W warunkach domowych nie da się zweryfikować, czy okulary mają filtr. Nie jest to widoczne gołym okiem i potrzebny jest sprzęt z gabinetu optycznego, który sprawdza jaki rodzaj fal światła dane soczewki blokują, a jaki przepuszczają.
  • Trąd – występowanie, przyczyny, objawy i leczenie

    Twoje zdrowie

    Trąd – występowanie, przyczyny, objawy i leczenie

    22.02.2019
    Trąd (choroba Hansena, lepra) to przewlekła choroba zakaźna, która dotyczy głównie skóry, nerwów obwodowych i błon śluzowych dróg oddechowych oraz oczu. Trąd wywołuje uszkodzenia skóry, nerwów, kończyn, zaburzenia widzenia oraz osłabienie siły mięśniowej. Nieleczony może prowadzić do poważnych deformacji i znacznej niepełnosprawności. W przeszłości lepra budziła przerażenie, dziś jest uleczalna. Kto...
  • Odchudzanie z głową, czyli jak skutecznie schudnąć

    Dieta i odchudzanie

    Odchudzanie z głową, czyli jak skutecznie schudnąć

    13.02.2019
    W artykule podpowiadamy jak skutecznie schudnąć. Czy należysz do osób, które od dawna zapewniają swoje otoczenie, że lada chwila wezmą się za zrzucenie zbędnych kilogramów? Czy za słowami idą czyny, czy po raz kolejny kończy się na oszukiwaniu samego/samej siebie? Brakuje silnej woli? Coś robisz nie tak? Zapoznaj się z tekstem, a odchudzanie z głową przestanie być dla Ciebie tajemnicą.
  • Czerwone wino - czy czerwone wino jest dobre dla zdrowia?

    Biblioteka Zdrowia

    Czerwone wino - czy czerwone wino jest dobre dla zdrowia?

    28.01.2019
    Czerwone wino jest niezwykle kontrowersyjne w świecie medycyny. Z jednej strony źródło rezweratrolu o potencjalnie prozdrowotnych właściwościach, z drugiej alkoholu, który jest obciążeniem dla wielu narządów, zwłaszcza wątroby.
  • Transplantacja - dlaczego warto zostać dawcą narządów?

    Biblioteka Zdrowia

    Transplantacja - dlaczego warto zostać dawcą narządów?

    25.01.2019
    Transplantacja to przeszczep narządu, tkanki lub komórek z jednego ciała do innego. Codziennie 15 osób na świecie umiera, czekając na przeszczep. W Polsce w przypadku stwierdzenia zgonu obowiązuje zasada domniemanej zgody, zgodnie z którą, w przypadku braku wyrażenia sprzeciwu za życia wobec dawstwa narządów, osoba zmarła zostaje uznana za potencjalnego dawcę narządu. Transplantacja to szansa na...
  • Nutrigenetyka i nutrigenomika – dieta oparta na genach

    Dieta i odchudzanie

    Nutrigenetyka i nutrigenomika – dieta oparta na genach

    09.01.2019
    Test DNA i dieta? Z pozoru nie mają nic wspólnego. A jednak, okazuje się, że dieta oparta o DNA może być niezwykle skuteczna. Genodieta to jednak nie tylko odchudzanie. Genodieta może również pomóc w zapobieganiu, a nawet leczeniu wielu chorób. Dlaczego jednym chorym na nowotwór mogą służyć brokuły a innym nie? Odpowiedzią są właśnie geny. Nutrigenetyka i nutrigenomika mogą wkrótce zrewolucjonizować...
  • Krionika – czy zamrażanie ludzkiego ciała to sposób na nieśmiertelność?

    Twoje zdrowie

    Krionika – czy zamrażanie ludzkiego ciała to sposób na nieśmiertelność?

    03.01.2019
    Krionika to metoda głębokiego schładzania ciała lub mózgu po stwierdzeniu zgonu i przechowywania ich w temperaturze około -196 st. C w celu zachowania struktur komórkowych do czasu, gdy medycyna mogłaby umożliwić przywrócenie funkcji życiowych. Procedura polega na szybkim obniżeniu temperatury przy użyciu ciekłego azotu oraz zastosowaniu krioprotektantów, jednak obecnie nie ma możliwości „wybudzenia”...
  • Zdrowe święta – co jeść podczas Świąt Bożego  Narodzenia?

    Dieta i odchudzanie

    Zdrowe święta – co jeść podczas Świąt Bożego Narodzenia?

    19.12.2018
    Czy zdrowe święta to utopia, szczególnie gdy weźmie się pod uwagę kulinarne zwyczaje Polaków? Wigilijne przysmaki są zazwyczaj ciężkostrawne i mogą spowodować niestrawność, wzdęcia lub złe samopoczucie. Co i jak jeść w czasie świąt, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu i czuć się dobrze?
  • Cebula – właściwości lecznicze i wartości odżywcze cebuli

    Zdrowa żywność

    Cebula – właściwości lecznicze i wartości odżywcze cebuli

    11.12.2018
    Cebula (łac. Allium cepa) jest wykorzystywana do celów spożywczych i medycznych od tysięcy lat. Obecnie wiadomo, że właściwości lecznicze cebuli wiążą się z zawartością wielu dobroczynnych składników, w tym przeciwutleniaczy (antyoksydantów) i związków siarki. Dzięki nim warzywo ma m.in. działanie antybakteryjne, obniżające stężenie cholesterolu i przeciwnowotworowe.
  • Elektroniczne zwolnienia lekarskie – zasady działania

    Zdrowie codzienne

    Elektroniczne zwolnienia lekarskie – zasady działania

    03.12.2018
    Elektroniczne zwolnienia lekarskie są normą od 1 grudnia 2018 r. Chory nie musi już zanosić papierowego zaświadczenia do zakładu pracy, a lekarz do ZUS. Elektroniczne zwolnienie lekarskie trafia tam od razu po wypisaniu.
  • Samobójstwa dzieci i nastolatków –  jak zapobiegać próbom samobójczym u dzieci?

    Biblioteka Zdrowia

    Samobójstwa dzieci i nastolatków – jak zapobiegać próbom samobójczym u dzieci?

    29.11.2018
    Coraz częściej docierają do nas informacje o próbach samobójczych i samobójstwach dzieci i młodzieży. Samobójstwa stanowią jedną z głównych przyczyn zgonów wśród 15–19-latków. Dlaczego nastolatki decydują się na tak dramatyczne w skutkach działania? Zwykle są one spowodowane nie jednym czynnikiem, lecz ich kombinacją. Problemy z poczuciem własnej wartości, zachwiana wiara w sens i cel istnienia,...
  • Superbakteria New Delhi w Polsce - jak uniknąć zakażenia?

    Twoje zdrowie

    Superbakteria New Delhi w Polsce - jak uniknąć zakażenia?

    16.11.2018
    O superbakterii New Delhi słyszy się w ostatnim czasie coraz więcej. Jest to pewna odmiana bakterii z rodzaju Klebsiella, z którą bardzo ciężko jest walczyć, gdyż jest odporna na leczenie farmakologiczne. Nie można jej pokonać żadnym ze znanych obecnie antybiotyków. Jeden z oddziałów szpitala w Piotrkowie Trybunalskim został właśnie zamknięty do odwołania. U jednej z pacjentek wykryto superbakterię...
  • Przewlekłe zapalenie zatok - objawy i leczenie

    Biblioteka Zdrowia

    Przewlekłe zapalenie zatok - objawy i leczenie

    02.11.2018
    Przewlekłe zapalenie zatok to długotrwały stan zapalny błony śluzowej zatok. Objawia się głównie niedrożnością nosa, wydzieliną oraz uczuciem ucisku w obrębie twarzy. Przewlekły proces zapalny prowadzi do obrzęku i przerostu błony śluzowej oraz może sprzyjać powstawaniu polipów. Schorzenie rozwija się z różnych przyczyn takich jak alergie, infekcje lub nieprawidłowości anatomiczne nosa.
  • Ból zatok - 8 sposobów na bolące i zatkane zatoki

    Biblioteka Zdrowia

    Ból zatok - 8 sposobów na bolące i zatkane zatoki

    02.11.2018
    Ból zatok to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość. Większość przypadków zapalenia zatok można leczyć w domu. Oprócz dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych, obkurczających naczynia krwionośne, możesz stosować domowe sposoby łagodzenia bólu zatok. Jeśli jednak objawy nie ustępują lub się nasilają, skontaktuj się z lekarzem.
  • Ostre zapalenie zatok - objawy i leczenie

    Biblioteka Zdrowia

    Ostre zapalenie zatok - objawy i leczenie

    02.11.2018
    Ostre zapalenie zatok to stan zapalny błon śluzowych nosa i zatok, który utrudnia odprowadzanie wydzieliny. Zwykle wywołane jest infekcją wirusową, która może przekształcić się w zakażenie bakteryjne. W przypadku braku odpowiedniego leczenia, stan zapalny może utrzymywać się przez kilka tygodni.
  • Genetyka – co to jest genetyka, podstawowe pojęcia z genetyki

    Biblioteka Zdrowia

    Genetyka – co to jest genetyka, podstawowe pojęcia z genetyki

    02.10.2018
    Genetyka jest dziedziną biologii opisującą prawa dziedziczenia i zmienności. Wyróżnia się kilka jej rodzajów, w zależności od przedmiotu jej badań. Genom człowieka nie jest do końca poznany, mimo tego w ostatnich latach obserwuje się dynamiczny wzrost wiedzy w temacie genetyki – lekarze i specjaliści zajmujący się genami coraz lepiej rozumieją mechanizmy i mają coraz więcej do zaoferowani pacjentom....
  • Gruźlica – objawy, szczepionka przeciwko gruźlicy

    Biblioteka Zdrowia

    Gruźlica – objawy, szczepionka przeciwko gruźlicy

    13.09.2018
    Gruźlica to bakteryjna choroba zakaźna i zaraźliwa. Prątki mogą zaatakować każdy z układów, stąd w zależności od miejsca przebywania prątków gruźlicy może być gruźlica płuc, kości, układu moczowego czy węzłów chłonnych. Objawy zakażenia w początkowej fazie, o ile występują, są bardzo mało charakterystyczne. Poza kaszlem, stanami podgorączkowymi oraz osłabieniem i nocnymi potami, gruźlicę może...
  • Marihuana – jaki wpływ na zdrowie ma marihuana?

    Zdrowie codzienne

    Marihuana – jaki wpływ na zdrowie ma marihuana?

    16.08.2018
    50% mieszkańców dużych miast w Polsce deklaruje, że miało kontakt z marihuaną. Świat liberalizuje się w tym względzie i przestaje być ona traktowana jak narkotyk. Coraz więcej krajów legalizuje jej rekreacyjne używanie. U nas wciąż posiadanie „skręta” jest nielegalne. Wokół konopi indyjskich narosło wiele mitów, a przez kanabinoidofobię zbyt słabo przebadano ich właściwości lecznicze.