Ból zatok - 8 sposobów na bolące i zatkane zatoki

Ból zatok to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość. Większość przypadków zapalenia zatok można leczyć w domu. Oprócz dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych, obkurczających naczynia krwionośne, możesz stosować domowe sposoby łagodzenia bólu zatok. Jeśli jednak objawy nie ustępują lub się nasilają, skontaktuj się z lekarzem.
Ból zatok - jak sobie z nim radzić?

Ból zatok domowe sposoby

Z bólem zatok można sobie radzić także we własnym zakresie.. Proponujemy osiem sposobów łagodzenia dolegliwości związanych z zapaleniem zatok.

Jak radzić sobie z bólem zatok?

  • inhalacje – w rozrzedzeniu i usunięciu zalegającej wydzieliny, zmniejszeniu obrzęku, złagodzeniu bólu,
  • płukanie nosa – solą fizjologiczną lub wodą morską, stosuj kilka razy dziennie, aby wypłukać i oczyścić nos,
  • picie dużej ilości płynów – pij dużo płynów, aby pomóc w rozrzedzeniu śluzu,
  • ciepłe okłady – przykładowo wilgotna, ciepła myjka trzymana nad zatokami złagodzi objawy bólu,
  • aromatyczne herbaty – ziołowe napary mogą łagodzić niektóre objawy, np. udrożnić nos,
  • maści rozgrzewające – pomogą w łatwiejszym odpływie wydzieliny, złagodzą obrzęk,
  • nawilżacz – może pomóc w utrzymaniu wilgotności powietrza, łagodząc tym samym dolegliwości,
  • spanie z uniesioną głową – ułatwia spływanie wydzieliny.

Ból zatok można leczyć domowymi sposobami

Domowe sposoby nie zastępują leczenia farmakologicznego, ale pomagają w łagodzeniu objawów choroby. Stanowią uzupełnienie dostępnych bez recepty leków obkurczających naczynia błony śluzowej nosa stosowanych w celu poprawy drożności nosa czy preparatów złożonych zawierających lek przeciwhistaminowy, lek obkurczający naczynia błony śluzowej nosa oraz paracetamol lub niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Jeśli nieprzyjemne dolegliwości związane z zatokami dokuczają nam dłużej niż 10 dni lub nasilają się po 5 dniach, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Dowiedz się więcej:

Zapalenie zatok - jak leczyć ból głowy i zatoki

Przewlekłe zapalenie zatok - objawy i leczenie

Ostre zapalenie zatok - objawy i leczenie

Prezentowanych informacji o charakterze medycznym nie należy traktować jako wytycznych postępowania medycznego w stosunku do każdego pacjenta. O postępowaniu medycznym, w tym o zakresie i częstotliwości badań diagnostycznych i/lub procedur terapeutycznych decyduje lekarz indywidualnie, zgodnie ze wskazaniami medycznymi, które ustala po zapoznaniu się ze stanem pacjenta. Lekarz podejmuje decyzję w porozumieniu z pacjentem. W przypadku chęci realizacji badań nieobjętych wskazaniami lekarskimi, pacjent ma możliwość ich odpłatnego wykonania.
Data dodania 02.11.2018
Data ostatniej aktualizacji 29.05.2023