Chore nerki najczęściej nie bolą. Nawet niewydolność nerek długo rozwija się bez objawów. Jednak chore nerki podstępnie zatruwają cały organizm. Dlatego szacuje się, że co najmniej półtora miliona Polaków w ciągu najbliższej dekady umrze z powodu chorób nerek. Tych zgonów można by uniknąć, gdybyśmy wykonywali proste badania moczu i krwi.

Niezależnie od rodzaju urazu, możesz wykonać kilka prostych czynności, które pomogą zmniejszyć dolegliwości bólowe, obrzęk i stan zapalny. Są one nazywane zasadą PRICE. Dostosowanie się do tych zaleceń może przyspieszyć proces regeneracji i samoleczenia organizmu. Wykonaj poniższe zalecenia w oczekiwaniu na umówioną wizytę ze specjalistą.

Niedotlenienie może objawiać się dusznością, sinicą, pobudzeniem, utratą przytomności oraz kwasicą metaboliczną i wymaga zastosowania odpowiedniego źródła tlenu oraz właściwie dobranej metody jego podaży. Komórki, z których zbudowane jest nasze ciało, potrzebują nieustannego dostarczania tlenu. Jeśli organizm zawodzi, trzeba sięgnąć po inne źródła.

Wybierając się na wakacje, zakładamy, że mamy przed sobą kilka lub kilkanaście dni spokojnego, niczym niezmąconego wypoczynku. Niestety, życie pisze różne scenariusze, czasami umieszcza w nich problemy ze zdrowiem. Dlatego przygotowując się do wyjazdu, pamiętajmy o podręcznej apteczce, która, jeśli będzie to konieczne, pomoże zadbać o zdrowie. Co zabrać do apteczki turystycznej?

Opalenizna prawia humor i nadaje ciału piękny, brązowy kolor. Ale promienie słoneczne mogą też być bardzo szkodliwe. Wie o tym doskonale każdy, kto zbyt długo przebywał na słońcu. Jak sobie radzić z oparzeniami słonecznymi?

Przygotowanie skóry do długotrwałej ekspozycji na słońce i odpowiednie zadbanie o nią po opalaniu to latem konieczność. Co zrobić, by słońce było naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem? Przedstawiamy kilka najważniejszych zasad troski o skórę latem.

Urlop to czas podróży i zwiększonej aktywności fizycznej. Wyjeżdżamy daleko od domu, wędrujemy, uprawiamy sporty. Osoby chore na cukrzycę nie muszą odmawiać sobie tych przyjemności, ale powinny zadbać o pewne szczegóły, żeby czas urlopu był nie tylko intensywny, ale przede wszystkim bezpieczny.

Sezon urlopowy i piękna pogoda latem zachęcają do dłuższego przebywania na świeżym powietrzu i opalania się. Jednak, wobec alarmujących informacji o szkodliwym wpływie słońca na ludzki organizm, coraz częściej zadajemy sobie pytanie – czy należy się opalać?

Chłodny powiew powietrza z klimatyzacji, orzeźwiające lody czy zimne napoje. Dobro, do którego zdążyliśmy się przyzwyczaić latem, może mieć fatalny wpływ na nasze zdrowie.

Wakacje to czas, kiedy chętnie całe dnie spędzamy na świeżym powietrzu i korzystamy z kąpieli słonecznych. Łatwo jednak doprowadzić do przegrzania głowy i karku, a tym samym narazić się na udar cieplny. Może on też powstać podczas przebywania w dusznej, wilgotnej i gorącej atmosferze lub przy nadmiernym wysiłku fizycznym. Przed przegrzaniami należy szczególnie chronić dzieci i osoby starsze.