Medicover
Pojęcie tzw. mgły mózgowej (ang. "brain fog", "mental fog") coraz częściej pojawia się w kontekście koronawirusa. Należy mieć jednak świadomość, że funkcjonuje ono już od dawna, ponieważ pojawia się jako jeden z objawów w różnego rodzaju chorobach o podłożu neurologicznym. Nie jest jednak terminem medycznym. Co oznacza zatem tzw. mgła mózgowa?
Spis treści:
- Objawy mgły mózgowej
- Mgła mózgowa u osób z COVID-19
- Mgła covidowa przyczyny
- Mgła mózgowa leczenie
- Czy mgła mózgowa to trwałe zjawisko?
Objawy mgły mózgowej
Tzw. mgła mózgowa jest terminem potocznym, który używany jest dla określenia specyficznego stanu pacjenta. Nie jest to także jednostka chorobowa uznawana w medycynie, jednak funkcjonuje jako określenie pewnych specyficznych objawów towarzyszących różnym schorzeniom, m.in. nerwicy, boreliozie czy celiakii (jako neurologiczny objaw nietolerancji glutenu).
Objawy tzw. mgły mózgowej obejmują dolegliwości neurologiczne, takie jak oszołomienie, problemy z koncentracją, trudności ze skupieniem uwagi czy też zamglenie świadomości. Pacjenci zgłaszają także problemy z pamięcią czy komplikacje w sferze komunikacji.
Przegląd zdrowia "Mgła mózgowa po COVID-19"
Zespół chronicznego zmęczenia (CFS), który jest zgłaszany jako powikłanie po infekcji COVID-19, definiuje się jako trwające dłużej niż 6 miesięcy trwałe zmęczenie, fizyczne i mentalne (poznawcze). Ogólnie uważa się, że objawy poznawcze to łagodne upośledzenie funkcji poznawczych, ale osoby
z CFS subiektywnie opisują je jako "mgłę mózgową".
| Przeczytaj także: COVID-19 zespół chronicznego zmęczenia |
Upośledzenie nie jest w pełni zrozumiałe i często jest opisywane jako powolne myślenie, trudności z koncentracją, dezorientacja, brak koncentracji, zapominanie lub zamglenie procesów myślowych.
Mgła mózgowa u osób z COVID-19
Pandemia koronawirusa to nie lada wyzwanie dla medycyny ze względu na fakt, że wirus jest nowy. Od miesięcy lekarze prowadzą obserwacje zakażonych pacjentów, aby określić skuteczne sposoby walki z wirusem. Ostatnie miesiące przyniosły sporą dawkę wiedzy na temat wirusa, choroby oraz ewentualnych powikłań, chociaż należy mieć świadomość, że w dalszym ciągu wiele kwestii nie zostało wystarczająco poznanych. Coraz częściej mówi się o tzw. mgle mózgowej jako jednym z powikłań, które mogą wystąpić w efekcie przebytego zakażenia SARS-CoV-2.
Często podkreśla się, że koronawirus wywołuje problemy z oddychaniem, jednak wiadomo, iż ma on ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, w tym na układ nerwowy. Niepokojące jest to, że wiele z dolegliwości neurologicznych występuje u pacjentów nawet kilka miesięcy po ozdrowieniu.
Dotychczasowe obserwacje pozwalają wnioskować, że symptomy określane jako tzw. mgła mózgowa zdecydowanie częściej występują u osób, które chorobę COVID-19 przeszły ciężko. Ponadto stwierdzono, że to osoby starsze bardziej narażone są na wystąpienie dolegliwości.
Powikłania neurologiczne u pacjentów z COVID-19 są częste przede wszystkim u pacjentów hospitalizowanych. Najczęstsze z nich, występujące u około jednej trzeciej pacjentów, to:
- bóle mięśni,
- bóle głowy i encefalopatia (uszkodzenia mózgowia).
Inne objawy neurologiczne, takie jak: zawroty głowy, zaburzenia smaku czy brak węchu, są mniej powszechne. Niezbyt często pojawiają się: udar, zaburzenia ruchowe, deficyty motoryczne i czuciowe, ataksja (zaburzenia koordynacji ruchowej) i drgawki. Pacjenci w stanie krytycznym mają większy odsetek powikłań neurologicznych niż pacjenci z mniej ciężką chorobą.
Niektórzy naukowcy przypuszczają, że utrzymująca się tzw. mgła mózgowa i inne objawy neurologiczne po wyzdrowieniu z COVID-19 mogą wynikać z zespołu stresu pourazowego (PTSD), efektu obserwowanego w przeszłości podczas epidemii ludzkiego koronawirusa, takich jak SARS i MERS.
Osoby, które wyleczyły się z COVID-19, czasami doświadczają utrzymujących się trudności z koncentracją, a także bólów głowy, niepokoju, zmęczenia lub zaburzeń snu. Pacjenci mogą obawiać się, że infekcja trwale uszkodziła ich mózgi, ale naukowcy twierdzą, że nie zawsze tak jest.
Mgła covidowa przyczyny
Powikłania neurologiczne mogą wynikać z bezpośrednich skutków zakażenia wirusem, ale częściej są wynikiem ogólnoustrojowej odpowiedzi na zakażenie. Przyczyny wystąpienia tzw. mgły mózgowej mogą mieć różne podłoże: psychiczne lub fizyczne (np. uszkodzenie mózgowia).
Często wymienia się także:
- stres,
- brak snu,
- nieodpowiednią dietę,
- odwodnienie organizmu,
- niektóre przyjmowane przez pacjenta leki,
- indywidualną sytuację zdrowotną osoby chorej, w tym także zmiany hormonalne.
Wpływ może mieć nawet brak aktywności fizycznej.
W przypadku pacjentów, u których wystąpiła tzw. mgła mózgowa jako efekt przebytej choroby COVID-19 jej przyczyny nie zostały do końca poznane. Na podstawie dotychczas prowadzonych obserwacji eksperci wskazują kilka prawdopodobnych możliwości.
Specjaliści przypuszczają, że wystąpienie tzw. mgły mózgowej może mieć związek z cytokinami,
a dokładniej tzw. burzą cytokinową, która występuje na skutek nieprawidłowej, zbyt intensywnej reakcji układu immunologicznego po zakażeniu wirusem SARS-CoV-2. Charakterystyczną cechą cytokin jest przekraczanie bariery krew-mózg, przez co mogą one wpływać na jego funkcjonowanie.
Mgła mózgowa leczenie
Leczenie tzw. mgły mózgowej zależy od przyczyny jej wystąpienia. W przypadku, gdy dochodzi do niej na skutek zakażenia koronawirusem terapia polega przede wszystkim na łagodzeniu występujących objawów. Specjaliści podkreślają, że duże znaczenie dla całkowitego powrotu do zdrowia może mieć nie tyle farmakologia, ile wdrożenie zasad zdrowego odżywiania.
Zbilansowana dieta jest bardzo ważna dla funkcjonowania organizmu, w tym także mózgu. Równie wiele uwagi należy zwrócić na odpowiednią regenerację oraz sen. Pomocne mogą okazać się również różnego rodzaju łamigłówki czy krzyżówki, które korzystnie na kondycję mózgu.
Czy mgła mózgowa to trwałe zjawisko?
Występowanie powikłań po przebytym zakażeniu koronawirusem nadal budzi wiele wątpliwości. Obecnie nie ma jednoznacznej możliwości określenia czy niektóre z obserwowanych objawów mogą okazać się trwałe.
Dotychczas obserwowano, że problemy określane mianem tzw. mgły mózgowej zazwyczaj ustępowały, chociaż okres, w jakim towarzyszyły pacjentom był różny. Problemy z koncentracją, zamglenie mogą utrzymywać się przez okres kilku tygodni, a u niektórych osób nawet kilku miesięcy.
Źródła:
https://www.healthline.com/health/brain-fog#treatment
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3617392/
https://www.uclahealth.org/brain-fog-following-covid-19-recovery-may-indicate-ptsd
Koronawirus szybkie linki
Testy na koronawirusa | Test genetyczny na koronawirusa | Test na koronawirusa Łódź | Test antygenowy na koronawirusa | Test na przeciwciała koronawirusa
