Aktywność sportowa to silnie rozwijający się trend. Po wybuchu epidemii COVID-19 i wprowadzeniu obostrzeń dotyczących uprawiania sportu na zewnątrz oraz zamknięciu fitness clubów wiele osób odczuła, że jest całkowicie pozbawiona możliwości uprawiania sportu. Obecnie kluby fitness w większości są otwarte, a pracownicy po długiej przerwie szczególnie potrzebują aktywizacji i regularnej aktywności fizycznej. Firmy chcą wspierać pracowników w rozwoju ich pasji i w ten sposób zatrzymują pracowników oraz budują pozytywny wizerunek pracodawcy, w nowych okolicznościach chcą również zadbać o równowagę psychiczną i sposób na rozładowanie emocji, jakie mogą się wiązać ze zmienioną sytuacją.

Sport jest też istotny w kontekście budowania kultury organizacyjnej. Wspólny wysiłek pozwala kształtować zespołowość, współpracę, dążenie do realizacji celów i ducha walki  - nawet jeśli obecnie nie można go uprawiać w grupach, a jedynie wymieniać się wynikami i wzajemnie motywować do regularnego uczestniczenia w treningach online.

Aktywność fizyczna, obok zrównoważonej diety i opieki medycznej jest jednym z czynników, które najmocniej wpływają na zdrowie.  Zdrowy ruch przyczynia się do zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób cywilizacyjnych – m.in.: układu krążenia, cukrzycy typu II, przewlekłego bólu pleców czy stawów.

W czasie, kiedy tak wiele mówi się o odporności psychicznej i odporności na choroby zakaźne niezwykle ważne jest pokreślenie roli ruchu w budowaniu odporności. Liczne badania wskazują na to, że regularny ruch i prawidłowa masa ciała zmniejszają częstość występowania przeziębień czy infekcji sezonowych.

Mocno należy też podkreślić rolę ruchu i czasu na relaks w profilaktyce zaburzeń psychicznych. Wysiłek fizyczny pomaga w osiągnięciu równowagi, uporaniu się ze stresem np. wywołanym epidemią czy sytuacją na rynku i rozładowaniu nadmiaru negatywnych emocji, które mogą się nagromadzić podczas długotrwałego przebywania w domu, często z bliskimi, dziećmi i rodziną, którzy również borykają się ze swoimi problemami (szkolnymi, zawodowymi, nudą).

Medicover połączył siły z silną marką wyspecjalizowaną w dostarczaniu pakietów sportowych – OK System – to dostęp do ponad 4500 obiektów sportowych i rekreacyjnych w całej Polsce, dzięki czemu nawet w rozproszonych strukturach firma może zapewnić dostęp do aktywności fizycznej wszystkim pracownikom. 

Na platformie dostępne są treningi w czasie rzeczywistym, co sprawia, że ich uczestnicy mogą integrować się i poczuć niemalże jak podczas zorganizowanych zajęć fitness! Dla wszystkich tych, którzy chcą ćwiczyć w innych godzinach niż odbywające się treningi live, przygotowaliśmy bibliotekę archiwalnych treningów.

Wiemy, że aktywność to nie tylko sport, ale również zabawa ruchem i relaks – w ofercie platformy OK Systems online znajdziesz:

  • audiobooki, elektroniczne wydania magazynów, które umilą spędzanie wolnego czasu,
  • kącik dla dzieci z mnóstwem kreatywnych i edukacyjnych zabaw i aktywności,
  • profesjonalne filmy treningowe od Men's i Women's Health – gdzie znajdują się ćwiczenia na bóle pleców, wyciszenie i dobry sen,
  • filmy z poradami od rehabilitantów z Medicover i Rehasport.

Dla wszystkich tych pracowników, którzy szczególnie interesują się zdrowiem, zaprojektowaliśmy dedykowane, medyczne rozwiązania:

  • porady dietetyczne, dzięki którym dowiedzą się co jeść i jak gotować łatwo, szybko i na kilka dni,
  • dawka wiedzy o zdrowiu, którą przygotowali eksperci z Medicover oraz Men's i Women's Health,
  • webinary z ekspertami, dzięki którym pracownicy dowiedzą się jeszcze więcej o zdrowiu, odżywianiu i aktywności fizycznej, a także będą mieć okazję zadać pytania i uzyskać rzetelne wsparcie.

 

Dopasuj ofertę do potrzeb swojej firmy