W dzisiejszych czasach bardzo dużą wagę przywiązuje się do wyglądu zewnętrznego, dlatego próbujemy różnych metod, aby jak najdłużej wyglądać młodo. Wprawdzie starzenie stanowi nieunikniony proces biologiczny, który czeka każdego z nas, jednakże zdrowy styl życia i odpowiednia pielęgnacja pozwalają je trochę opóźnić.

Aromaterapia, inaczej aromatoterapia, jest niekonwencjonalną metodą leczenia wykorzystującą naturalne olejki eteryczne, wprowadzane do organizmu przez drogi oddechowe, skórę i błony śluzowe. Ta gałąź medycyny alternatywnej towarzyszy nam od tysięcy lat.

Bum na kosmetyki roślinne trwa. Niestety nie każdy preparat, w którego nazwie występuje słowo „naturalny”, „bio” czy „eko”, ma z ową naturą cokolwiek (prócz nazwy) wspólnego. Jak odróżniać jedne od drugich? Przeglądając drogeryjne półki, nie podążajmy ślepo za modą. Korzystajmy z wiedzy. Tylko ona pozwoli nam uniknąć nieudanych zakupów kosmetycznych.

Skóra chroni nasz organizm. Stanowi płaszcz ochronny, barierę między organizmem a środowiskiem zewnętrznym. U dorosłego człowieka jej całkowita powierzchnia wynosi około 1,5–2 m2, a przeciętna masa, razem z tkanką podskórną – 18-20 kg. Grubość skóry nie jest jednakowa, waha się od 0,5 do 4 mm, przy czym najbardziej zmienia się grubość naskórka. Najgrubszy jest na stopach i dłoniach (do 80 µm), a...

Patrząc w lustro, uśmiechasz się na widok powakacyjnych piegów? Faktycznie dodają Ci urody? A może jednak nie. Może wcale ich nie lubisz? Bez względu na swoje nastawienie, warto sprawdzić, na skutek czego powstają wszelkie skórne przebarwienia i jak im przeciwdziałać.

Nawilża skórę od środka, chroni przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz, opóźnia procesy starzenia, poprawia wygląd włosów i paznokci. Woda, ten niepozorny przezroczysty płyn, uważana jest za najlepszy dostępny kosmetyk.

Przesuszone dłonie, ściągnięte i zaczerwienione policzki, drobna kaszka na czole i łuszczące się pięty – to wcale nie musi być okaz totalnego zaniedbania. Takie dolegliwości towarzyszą osobom posiadającym skórę wrażliwą. Co zrobić, jak ją pielęgnować, by nie czuć dyskomfortu, a nieraz nawet bólu?

Piękne nogi są od lat jednym z podstawowych atrybutów kobiecości. Niestety, wiele pań uskarża się na dolegliwości z nimi związane, które stają się szczególnie uciążliwe w okresie letnim: obrzęki, uczucie ciężkości nóg, pękające naczynka, żylaki, grzybica stóp. Problemom tym sprzyja niezdrowy i mało aktywny tryb życia, dlatego warto w pierwszej kolejności zadbać o zmianę naszych codziennych nawyków.

Przez tysiące lat człowiek żył w ruchu. Polowanie, uprawa roślin, hodowla zwierząt, produkcja, podróżowanie – każdy rodzaj aktywności wymagał wysiłku. Człowiek jako gatunek wykształcił zdolność wykonywania skomplikowanych czynności, ale uzależnił się od ruchu. Potrzebujemy go, by zachować zdrowie, a mimo to występujemy przeciwko własnej naturze i ponosimy konsekwencje.

Wydawałoby się, że na temat SLS i SLES wiemy już wszystko. Otoczenie zasypuje nas informacjami o tych substancjach, a producenci kosmetyków prześcigają się w tworzeniu formulacji bez ich udziału. O co cały ten szum? Czym właściwie są wymienione związki i czy naprawdę należy ich unikać? Na pytania te odpowiada poniższy artykuł.