Lato to czas, w którym najchętniej wypoczywamy nad wodą, korzystając z uroków kąpieli. Przed letnim wypoczynkiem warto dokładnie zapoznać się z zasadami bezpiecznego pływania, aby rozważnie i bezpiecznie korzystać z dobrodziejstw tej pory roku.

Jak dopasować oprawki okularów do typy urody? Z pewnością wiele kobiet zadaje sobie takie pytanie przed wyborem idealnych okularów. Carole Jackson – kosmetolożka, która w latach 80. XX wieku podjęła wyzwanie przeanalizowania i dogłębnego zbadania każdego typu urody opracowała cztery modele, które spopularyzowała. Odpowiadają one czterem porom roku.

Jak zachować na długie lata sprawność i dobrą kondycję? W jaki sposób styl życia wpływa na nasze zdrowie? O tym, jak zachować zdrowie na lata opowiada dr Michał Chudzik, internista, kardiolog, ekspert od zdrowego stylu życia i medycyny przeciwstarzeniowej, zastępca dyrektora ds. medycznych Medicover.

Malediwy ‒ państwo w Azji Południowej, w archipelagu Malediwów na Oceanie Indyjskim i Morzu Lakszadiwskim, w rejonie równika. Archipelag Malediwów ma długość około 800 km i obejmuje ponad 1100 nizinnych, koralowych wysp (z których większość jest bardzo mała i można je przejść pieszo). To miejsce z cudownymi plażami, przejrzystą wodą i błękitnym niebem. Tutaj właściwie nie potrzebujesz żadnych innych...

Tajlandia to od wielu już lat jeden z najpopularniejszych kierunków turystycznych w południowo-wschodniej Azji. Krajobraz z pięknymi plażami, niezwykłymi zabytkami, a do tego uliczne i pływające targi, niesamowite jedzenie, uśmiechnięci mieszkańcy. Magiczne obrazy miast i wsi niczym żywa fotografia przykuwają wzrok obcokrajowców.

Wyspy Zielonego Przylądka znajdują się na Oceanie Atlantyckim na zachód od zachodnich wybrzeży Afryki i składają się z 15 wysp, z których 5 (mniejszych) jest niezamieszkanych. Wyprawa w to miejsce to niesamowita przygoda, oszałamiające widoki i cudowne plaże.

Zgodnie z zaleceniami rządu podczas epidemii koronawirusa SARS-COV-2, spędzamy większość czasu w domu. Dotyczy to nie tylko dorosłych, ale także dzieci. Rodzice pracują zdalnie, z kolei ich pociechy mają czas nie tylko na naukę, jak również inne aktywności. Bardzo ważnym elementem codziennego dnia powinny być regularne ćwiczenia fizyczne. Jak zachęcić do tego dziecko? Przedstawiamy kilka propozycji. ...

Aktywność fizyczna służy nie tylko przyjemności. Jest także niezbędna w budowaniu odporności, pomaga w walce ze stresem. Dlaczego szczególnie teraz sport powinien być dla nas tak ważny? Jak bezpiecznie trenować w czasie epidemii koronawirusa? Rozmawiamy o tym z Jackiem Wichowskim, biegaczem i trenerem biegania, promotorem aktywnego trybu życia.

Trwa sezon na zabiegi na twarz. Po pierwsze, niskie temperatury i  niższy kąt padania promieni słonecznych sprzyjają regeneracji i powodują mniejsze ryzyko podrażnień związanych z nadmierną ekspozycją na słońce niż latem. Po drugie, skóra o tej porze roku potrzebuje więcej troski. Co warto wziąć pod uwagę? Przejrzyj propozycje zabiegów odpowiednich do wykonania właśnie teraz.

Wiatr i mróz mogą powodować pękanie, pieczenie, a nawet krwawienie warg. Spierzchnięte usta stanowią problem nie tylko jesienią i zimą, lecz także latem, kiedy narażone są na silne działanie słońca. Czy czynniki atmosferyczne to jedyna przyczyna spierzchniętych ust? Jak temu zapobiegać?