Szkliwo zębów a kwasy. Jak przeciwdziałać kwasowej erozji szkliwa?

Przestrzeganie diety bogatej w owoce, warzywa i soki to ciągłe wyzwanie dla wielu z nas i powód do zadowolenia dla tych, którym udaje się jej przestrzegać. Owocowo-warzywna dieta niesie jednak pewne zagrożenia – może prowadzić do osłabienia szkliwa zębów. Jak zapobiegać kwasowej erozji szkliwa, by nie rezygnować z ulubionych posiłków?
Sprawdź, co niszczy szkliwo zębów.
Sprawdź, co niszczy szkliwo zębów.
Sprawdź, co niszczy szkliwo zębów.

Jak objawia się kwasowa erozja szkliwa?

Kiedy szkliwo staje się przezroczyste, na zębach pojawiają się przebarwienia i nasze zęby stają się bardziej wrażliwe na temperaturę, to znaczy, że wystąpiła u nas kwasowa erozja szkliwa. Nam wszystkim, a w szczególności miłośnikom kwaśnego smaku, powinna zapalić się wówczas czerwona lampka. Kwasowa erozja szkliwa zmniejsza bowiem twardość szkliwa i jest przyczyną jego ścierania, co może doprowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń.

Działanie kwasów na zęby

Nie da się całkiem wyeliminować działania kwasów na zęby, ponieważ są one nieodłącznym składnikiem produktów spożywanych, w szczególności surowych owoców i warzyw, soków owocowych, napojów gazowanych czy wina. Dzięki kilku prostym zachowaniom można natomiast przeciwdziałać postępowaniu kwasowej erozji szkliwa. Niezwykle ważna jest profilaktyka.

Jak dbać o szkliwo?

Przede wszystkim należy płukać zęby po każdym posiłku, nawet jeśli nie mamy dostępu do pasty i szczoteczki, używać szczoteczek z miękkim włosiem, które nie ścierają szkliwa, oraz dedykowanych past z fluorem o niskim współczynniku ścieralności.

Najlepiej nie myć zębów zaraz po spożyciu kwaśnych pokarmów czy napojów, ponieważ wówczas szkliwo jest najbardziej „osłabione” i podatne na ścieranie. Ponadto należy unikać powolnego sączenia soków, wina czy napojów gazowanych.

Prezentowanych informacji o charakterze medycznym nie należy traktować jako wytycznych postępowania medycznego w stosunku do każdego pacjenta. O postępowaniu medycznym, w tym o zakresie i częstotliwości badań diagnostycznych i/lub procedur terapeutycznych decyduje lekarz indywidualnie, zgodnie ze wskazaniami medycznymi, które ustala po zapoznaniu się ze stanem pacjenta. Lekarz podejmuje decyzję w porozumieniu z pacjentem. W przypadku chęci realizacji badań nieobjętych wskazaniami lekarskimi, pacjent ma możliwość ich odpłatnego wykonania. Należy potwierdzić przy zakupie badania szczegóły do jego przygotowania.
Data dodania 13.09.2017
Data ostatniej aktualizacji 25.10.2022