Zdrowa dieta. Apetyt na zdrowie
Wielu osobom słowo „dieta” kojarzy się wyłącznie albo przede wszystkim z modyfikacją sposobu żywienia, mającą na celu redukcję masy ciała, lub odwrotnie: przyrost masy tkanki mięśniowej, bądź z ograniczeniami, wynikającymi z przebywanych chorób. Kiedy zapytamy zdrowego człowieka, na jakiej jest diecie, zazwyczaj odpowie: „na żadnej”, mając na myśli to, że nie ogranicza ilości spożywanych pokarmów ani...