Medicover
W ciągu dnia dzieci spędzają wiele czasu przy komputerach bądź smartfonach, co wiąże się z mniejszą aktywnością fizyczną. Nauka w czasie epidemii koronawirusa SARS-COV-2 przeniosła się na kanały online, a co za tym idzie, najmłodsi nie mają lekcji wychowania fizycznego.
Koronawirus a ćwiczenia dla dzieci
W okresie wzrastania postawa ciała dzieci kształtuje się cały czas, dlatego tak istotne jest zadbanie o to, aby dziecko utrzymało ją prawidłowo. Jak zorganizować im ćwiczenia, które będą nie tylko efektywne, ale przybiorą także charakter zabawy?
Ćwiczenia dla dzieci a prawidłowa postawa
U dzieci często można zauważyć postawę ciała, która charakteryzuje się okrągłymi plecami czy uwypuklonym brzuchem. Proponujemy kilka prostych ćwiczeń, które kształtują prawidłową postawę, ale także angażują w zabawę i stanowią dodatkową formę spędzania wolnego czasu z dziećmi.
Do wykonania ćwiczeń będą potrzebne:
- kartka papieru,
- mata,
- mała piłka,
- średnia piłka,
- hula hop,
- książka.
Bądź na bieżąco - więcej informacji o koronawirusie, aktualne wytyczne
Prezentowanych informacji o charakterze medycznym nie należy traktować jako wytycznych postępowania medycznego w stosunku do każdego pacjenta. O postępowaniu medycznym, w tym o zakresie i częstotliwości badań diagnostycznych i/lub procedur terapeutycznych decyduje lekarz indywidualnie, zgodnie ze wskazaniami medycznymi, które ustala po zapoznaniu się ze stanem pacjenta. Lekarz podejmuje decyzję w porozumieniu z pacjentem. W przypadku chęci realizacji badań nieobjętych wskazaniami lekarskimi, pacjent ma możliwość ich odpłatnego wykonania. |
