Jak zadbać o kręgosłup podczas jazdy samochodem? [WIDEO]

Każdego dnia spędzamy wiele czasu w pozycji siedzącej, zarówno w pracy czy w trakcie jazdy samochodem. Ważną rolę w zachowaniu naszego bezpieczeństwa odgrywa odpowiednia pozycja za kierownicą. Oddziałuje nie tylko na komfort jazdy, ale także na zdrowie. Przebywanie w nieprawidłowej pozycji podczas wielogodzinnej podróży skutkuje bólem pleców. Jak prawidłowo siedzieć za kierownicą?
Ból pleców a jazda samochodem.

Ból pleców a jazda samochodem

Kręgosłup jest już obciążany w momencie wsiadania do auta. Jeśli planujemy długą podróż samochodem to dla pleców prawdziwe wyzwanie. Prawidłowa technika siedzenia za kierownicą, pozwoli uniknąć dyskomfortu jakim jest ból pleców. 

Ergonomiczna pozycja za kierownicą WIDEO 

Dowiedz się więcej: 

Ból pleców - ćwiczenia na kręgosłup [WIDEO] 

Ból pleców - przyczyny i leczenie 

Prezentowanych informacji o charakterze medycznym nie należy traktować jako wytycznych postępowania medycznego w stosunku do każdego pacjenta. O postępowaniu medycznym, w tym o zakresie i częstotliwości badań diagnostycznych i/lub procedur terapeutycznych decyduje lekarz indywidualnie, zgodnie ze wskazaniami medycznymi, które ustala po zapoznaniu się ze stanem pacjenta. Lekarz podejmuje decyzję w porozumieniu z pacjentem. W przypadku chęci realizacji badań nieobjętych wskazaniami lekarskimi, pacjent ma możliwość ich odpłatnego wykonania.
autor red. Medicover
Data dodania 03.06.2020
Data ostatniej aktualizacji 15.06.2020