Medicover
Podnoszenie ciężkich przedmiotów a ból pleców
Gdy spędzamy wiele czasu w pozycji siedzącej i narażamy nasz kręgosłup na nagły wysiłek bez odpowiedniej rozgrzewki, może skończyć się to urazem. Dlatego, tak istotne jest zachowanie prawidłowych metod podnoszenia i dźwigania ciężkich przedmiotów.
Dzięki zastosowaniu poniższych porad zamieszczonych w naszym wideo, możesz bezpiecznie wykonywać te czynności.
Dowiedz się więcej: Ból pleców - przyczyny i leczenie Ćwiczenia fizyczne - jak zmotywować się do ćwiczeń? |
Prezentowanych informacji o charakterze medycznym nie należy traktować jako wytycznych postępowania medycznego w stosunku do każdego pacjenta. O postępowaniu medycznym, w tym o zakresie i częstotliwości badań diagnostycznych i/lub procedur terapeutycznych decyduje lekarz indywidualnie, zgodnie ze wskazaniami medycznymi, które ustala po zapoznaniu się ze stanem pacjenta. Lekarz podejmuje decyzję w porozumieniu z pacjentem. W przypadku chęci realizacji badań nieobjętych wskazaniami lekarskimi, pacjent ma możliwość ich odpłatnego wykonania. |
