Jak nie obciążać kręgosłupa podczas codziennych czynności? [WIDEO]

Codzienne czynności, jak prasowanie czy odkurzanie mogą być obciążeniem dla kręgosłupa. Nieprawidłowy sposób ich wykonywania wpływa na dyskomfort, w postaci bólu pleców. Jak utrzymać kręgosłup w dobrej formie podczas domowych aktywności?
Jak zadbać o kręgosłup podczas wykonywania codziennych czynności?

Zdrowy kręgosłup a prace domowe

Prawidłowa pozycja kręgosłupa przy codziennych czynnościach jest niezwykle ważna. Nieprawidłowe nawyki mogą doprowadzić do przeciążeń i urazów pleców.

Obejrzyj nasze wideo i poznaj kilka zasad ergonomii, dzięki którym unikniesz bólu pleców podczas prac domowych.  

Przeczytaj także: 

Ból pleców - ćwiczenia na kręgosłup [WIDEO]

Rwa kulszowa – objawy i leczenie rwy kulszowej

Ból pleców - objawy 

Prezentowanych informacji o charakterze medycznym nie należy traktować jako wytycznych postępowania medycznego w stosunku do każdego pacjenta. O postępowaniu medycznym, w tym o zakresie i częstotliwości badań diagnostycznych i/lub procedur terapeutycznych decyduje lekarz indywidualnie, zgodnie ze wskazaniami medycznymi, które ustala po zapoznaniu się ze stanem pacjenta. Lekarz podejmuje decyzję w porozumieniu z pacjentem. W przypadku chęci realizacji badań nieobjętych wskazaniami lekarskimi, pacjent ma możliwość ich odpłatnego wykonania.
autor red. Medicover
Data dodania 05.06.2020
Data ostatniej aktualizacji 15.06.2020