Suchość w gardle – jak skutecznie nawilżyć gardło

Suchość w gardle i jamie ustnej (kserostomia) to objaw, na który skarży się 5,5 proc. do 46 proc. populacji. Jest on częstym problemem seniorów. Wielu osobom dokucza w trakcie sezonu grzewczego. Jakie są przyczyny suchości w gardle? Jakie są na nią sposoby?
Suchość w gardle domowe sposoby

Specjaliści wyróżniają kserostomię prawdziwą oraz kserostomię objawową. Ten pierwszy rodzaj suchości w jamie ustnej wynika z niewystarczającego wydzielania śliny przez gruczoły ślinowe. Drugi (częstszy) – jest subiektywnym odczuciem, które pojawia się pomimo prawidłowej pracy ślinianek.

Suchości w gardle często towarzyszą: uczucie łaskotania, drapania, pieczenia w gardle, dyskomfort podczas połykania czy mówienia, częste pochrząkiwanie, a nawet przykry zapach z ust.

Przyczyny suchości w gardle

Najczęstsze przyczyny suchości w gardle to przebywanie w suchych (ogrzewanych lub klimatyzowanych) pomieszczeniach, zanieczyszczenie powietrza dymem tytoniowym czy smogiem oraz zmiany temperatury otoczenia.

Kserostomia pojawia się także w przebiegu chorób, m.in. infekcji wirusowych i bakteryjnych, cukrzycy, schorzeń autoimmunologicznych i gruźlicy. Powodem suchości w gardle mogą być również stosowane leki (np. antyhistaminowe, psychotropowe, moczopędne, kardiologiczne czy stosowane w chorobie Parkinsona), radioterapia i chemioterapia, niedobór witaminy B1 i B6, zmiany hormonalne (np. związane z menopauzą), a nawet stres.

KONSULTACJA LARYNGOLOGA

Cena od 60 zł

REZERWUJĘ

Domowe sposoby na suchość w gardle

By złagodzić uczucie suchości w gardle, rekomenduje się:

  • dbanie o odpowiednią wilgotność powietrza w mieszkaniu, stosowanie nawilżaczy (szczególnie w nocy),
  • właściwe nawodnienie organizmu,
  • prawidłową higienę jamy ustnej,
  • robienie płukanek z siemienia lnianego,
  • inhalacje nawilżające błony śluzowe gardła i nosa, np. z naparu nagietka lub lipy,
  • unikanie papierosów, alkoholu i kofeiny,
  • zmiany w sposobie odżywania (m.in. mniej cukru i soli),
  • żucie gumy bez cukru,
  • stosowanie środków nawilżających gardło dostępnych bez recepty, np. z porostem islandzkim, aloesem, werbeną, dziewanną lub prawoślazem,
  • spraj do gardła np. na bazie oliwy z oliwek, z długim aplikatorem, który pozwoli rozpylić preparat ochronny na tylną ścianę gardła.

Suchość w gardle leczenie

W przypadku przedłużania się uczucia suchości w gardle, należy zgłosić się do lekarza. W terapii kserostomii, poza wspomnianymi wyżej pomocniczymi metodami, zaleca się leki działające na przyczynę problemu, środki zwiększające wydzielanie śliny lub preparaty zastępujące ślinę. Jeśli powodem suchości w gardle jest stosowany lek, specjalista może zadecydować o jego zmianie.

Źródła:

https://podyplomie.pl/medycyna/33237,przyczyny-suchosci-blony-sluzowej-gardla (dostęp 16.01.2021)

http://www.forum-onkologiczne.com.pl/pliki/kserostomia3.pdf

https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/suchosc-w-ustach-powszechny-problem-wielu-osob,6945,n,168 (dostęp 16.01.2021)

 

Prezentowanych informacji o charakterze medycznym nie należy traktować jako wytycznych postępowania medycznego w stosunku do każdego pacjenta. O postępowaniu medycznym, w tym o zakresie i częstotliwości badań diagnostycznych i/lub procedur terapeutycznych decyduje lekarz indywidualnie, zgodnie ze wskazaniami medycznymi, które ustala po zapoznaniu się ze stanem pacjenta. Lekarz podejmuje decyzję w porozumieniu z pacjentem. W przypadku chęci realizacji badań nieobjętych wskazaniami lekarskimi, pacjent ma możliwość ich odpłatnego wykonania.
autor Małgorzata Skoczylas-Kouyoumdjian
Data dodania 18.01.2021
Data ostatniej aktualizacji 23.02.2021