Koronawirus. Zasady zdrowej i efektywnej pracy z domu

Praca z domu w czasie epidemii dla wielu może być większym wyzwaniem, niż zazwyczaj. Teoretycznie mamy więcej czasu, więcej swobody i mniej stresu. Jednak trudno o optymalne warunki do pracy, kiedy rodzina jest z nami przez cały czas. W dodatku łatwo zatracić granicę między pracą i życiem prywatnym i wpaść w pułapkę pracy do późnego wieczora.
Koronawirus. Jak pracować z domu?

Warto nadać sobie pewien rytm dnia, uwzględniając przerwy na kawę i jedzenie, w tym jeden ciepły
posiłek. Do pracy przecież potrzebujemy energii.

Pracując „home office” warto również zadbać o to, by nasze ciało było w dobrej kondycji i aby żadne
dolegliwości nie przeszkodziły nam w realizacji naszych codziennych obowiązków. Nie można też zapominać o zorganizowaniu sobie odpowiedniej przestrzeni do pracy. W domu nie zawsze dysponujemy meblami, które spełniają wymagania względem stanowiska pracy biurowej z komputerem.

Można jednak o siebie zadbać mając do dyspozycji jedynie wyposażenie, które w założeniach miało nam służyć do innych celów.

Prezentowanych informacji o charakterze medycznym nie należy traktować jako wytycznych postępowania medycznego w stosunku do każdego pacjenta. O postępowaniu medycznym, w tym o zakresie i częstotliwości badań diagnostycznych i/lub procedur terapeutycznych decyduje lekarz indywidualnie, zgodnie ze wskazaniami medycznymi, które ustala po zapoznaniu się ze stanem pacjenta. Lekarz podejmuje decyzję w porozumieniu z pacjentem. W przypadku chęci realizacji badań nieobjętych wskazaniami lekarskimi, pacjent ma możliwość ich odpłatnego wykonania.
autor Medicover
Data dodania 02.04.2020
Data ostatniej aktualizacji 02.04.2020