Objawy depresji - najważniejsze fakty o chorobie

Spis treści:

Objawy psychologiczne depresji
Objawy somatyczne depresji
Typy depresji
Czego nie wolno mówić osobie z depresją?
Mity na temat depresji
Leczenie, czyli psychoterapia i antydepresanty

Depresja to poważna choroba, której nie wolno lekceważyć. Może dotknąć każdego. Objawy depresji to nie tylko obniżony nastrój czy niska samoocena – dowiedz się, jak rozpoznać depresję, jakie są jej typy oraz jakie są metody leczenia depresji.

Depresja jest najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym

Spis treści:

Objawy psychologiczne depresji
Objawy somatyczne depresji
Typy depresji
Czego nie wolno mówić osobie z depresją?
Mity na temat depresji
Leczenie, czyli psychoterapia i antydepresanty

Osoby z depresją powinny skorzystać z opieki specjalisty

Objawy psychologiczne depresji

obniżony nastrój,
utrata zainteresowań i zdolności cieszenia się,
zmniejszona energia,
osłabienie koncentracji i uwagi,
niska samoocena i mała wiara w siebie,
poczucie winy i małej wartości,
pesymistyczne widzenie przyszłości,
myśli i czyny samobójcze.

Kiedy można zdiagnozować depresję?

Objawy somatyczne depresji

bóle głowy, karku, brzucha,
nieprawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego,
zmniejszony apetyt,
zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność),
zaburzenia seksualne,
zaburzenia cyklu miesiączkowego.

Typy depresji

depresja endogenna,
depresja agitowana (lękowa),
depresja poporodowa,
depresja reaktywna,
depresja sezonowa,
dystymia (depresja nerwicowa),
choroba afektywna dwubiegunowa,
osłupienie depresyjne.

Typy depresji

Czego nie wolno mówić osobie z depresją?

Choć zdrowej osobie wydaje się, że może pomóc, pewne stwierdzenia mogą zrobić więcej szkody niż pożytku.

W stosunku do osoby z depresją unikaj zdań typu:

Weź się w garść.
Inni mają gorzej.
Nie przesadzaj!
Wyjdź do ludzi.
Znajdź sobie zajęcie.
Nie rób mi tego.
Uśmiechnij się!
Życie nie jest bajką.

Jak pomóc osobie z depresją?

Mity na temat depresji

Mit: nie jest prawdziwą chorobą (fakt: depresja jest klasyfikowana w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD10).
Mit: dotyka ludzi słabych i leniwych (fakt: może dotknąć każdego).
Mit: prawdziwi mężczyźni nie mają depresji (fakt: na depresję chorują zarówno mężczyźni jak i kobiety).
Mit: jeśli twoi rodzice mieli depresję, ty też zachorujesz (fakt: skłonność do wystąpienia depresji może być uwarunkowana genetycznie, jednak nie ma 100 proc. pewności, że zachorujesz).
Mit: podłożem choroby jest zawsze trudna sytuacja życiowa (fakt: przyczyn choroby jest wiele, wśród nich np. zmiany hormonalne lub zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego).
Mit: wir pracy leczy depresję (fakt: w leczeniu stosuje się psychoterapię i farmakoterapię).
Mit: depresji zawsze towarzyszy smutek (fakt: pacjenta mogą dotykać różne objawy).
Mit: antydepresanty zmieniają osobowość (fakt: leki przywracają równowagę organizmu i poprawiają stan wielu pacjentów).
Mit: depresja jest wymysłem firm farmaceutycznych (fakt: depresja jest chorobą, rzeczywistym problemem, z którym zmagają się pacjenci).

Mity na temat depresji

Umów się do psychologa w Gdyni, Krakowie, Łodzi lub Wrocławiu

Leczenie, czyli psychoterapia i antydepresanty

Są dwie drogi leczenia depresji: psychoterapia i antydepresanty. Lekarz wybiera rodzaj leczenia w zależności od rodzaju choroby. Decyduje też, czy zastosować tylko jedną z metod czy oba środki na raz.

Jak leczyć depresję?