Objawy psychologiczne depresji
- obniżony nastrój
- utrata zainteresowań i zdolności cieszenia się
- zmniejszona energia
- osłabienie koncentracji i uwagi
- niska samoocena i mała wiara w siebie
- poczucie winy i małej wartości
- pesymistyczne widzenie przyszłości
- myśli i czyny samobójcze
Objawy somatyczne depresji
- bóle głowy, karku, brzucha
- nieprawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego
- zmniejszony apetyt
- zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność)
- zaburzenia seksualne
- zaburzenia cyklu miesiączkowego
Typy depresji
- depresja endogenna
- depresja agitowana (lękowa)
- depresja poporodowa
- depresja reaktywna
- depresja sezonowa
- dystymia (depresja nerwicowa)
- choroba afektywna dwubiegunowa
- osłupienie depresyjne
Czego nie wolno mówić osobie z depresją?
Choć zdrowej osobie wydaje się, że może pomóc, pewne stwierdzenia mogą zrobić więcej szkody niż pożytku.
W stosunku do osoby z depresją unikaj zdań typu:
- Weź się w garść.
- Inni mają gorzej.
- Nie przesadzaj!
- Wyjdź do ludzi
- Znajdź sobie zajęcie
- Nie rób mi tego.
- Uśmiechnij się!
- Życie nie jest bajką.
Mity na temat depresji
- Mit: nie jest prawdziwą chorobą (fakt: depresja jest klasyfikowana w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD10)
- Mit: dotyka ludzi słabych i leniwych (fakt: może dotknąć każdego)
- Mit: prawdziwi mężczyźni nie mają depresji (fakt: na depresję chorują zarówno mężczyźni jak i kobiety)
- Mit: jeśli twoi rodzice mieli depresję, ty też zachorujesz (fakt: skłonność do wystąpienia depresji może być uwarunkowana genetycznie, jednak nie ma 100 proc. pewności, że zachorujesz)
- Mit: podłożem choroby jest zawsze trudna sytuacja życiowa (fakt: przyczyn choroby jest wiele, wśród nich np. zmiany hormonalne lub zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego)
- Mit: wir pracy leczy depresję (fakt: w leczeniu stosuje się psychoterapię i farmakoterapię)
- Mit: depresji zawsze towarzyszy smutek (fakt: pacjenta mogą dotykać różne objawy)
- Mit: antydepresanty zmieniają osobowość (fakt: leki przywracają równowagę organizmu i poprawiają stan wielu pacjentów)
- Mit: depresja jest wymysłem firm farmaceutycznych (fakt: depresja jest chorobą, rzeczywistym problemem, z którym zmagają się pacjenci)
Leczenie, czyli psychoterapia i antydepresanty
Są dwie drogi leczenia depresji: psychoterapia i antydepresanty. Lekarz wybiera rodzaj leczenia w zależności od rodzaju choroby. Decyduje też, czy zastosować tylko jedną z metod czy oba środki na raz.
Dowiedz się więcej:
Współistnienie chorób somatycznych i depresji
https://journals.viamedica.pl/psychiatria/article/view/29181
Zaburzenia snu-przyczyna czy skutek depresji?
Współwystępowanie zaburzeń depresyjnych i lękowych
https://journals.viamedica.pl/psychiatria/article/view/29104
