Lublin

PoZdro! w Lublinie

Lublin jest jednym z czterech miast PoZdro! na polskiej mapie walki z cukrzycą i chorobami cywilizacyjnymi. I edycja jednego z największych programów profilaktycznych w Europie wystartowała w tym mieście w roku szkolnym 2014/2015.

Obok Lublina, Program objął swoim działaniem także 5 sąsiadujących Gmin: Wólka, Konopnica, Niemce, Jastków i Wąwolnica. W czerwcu 2017 roku zakończyła się trzecia i ostatnia już edycja badań przesiewowych w lubelskich szkołach.

W ciągu trzech lat, Fundacja Medicover objęła szkolnymi badaniami przesiewowymi w Lublinie i współpracujących gminach województwa lubelskiego 4 897 (60,5%) dzieci. 784 (16,8 proc. wszystkich przebadanych) nastolatków po bezpłatnych badaniach tzw. Kompleksowej Analizy Zdrowotnej (KAZ) w szkole, znalazło się w grupie ryzyka zachorowania na choroby cywilizacyjne i zostało zakwalifikowanych do dwuletniej i bezpłatnej specjalistycznej opieki specjalistów PoZdro!.

W ostatniej, trzeciej edycji Programu, tj. w roku szkolnym 2016/2017, swój stan zdrowia sprawdziło 1857 uczniów (prawie 66 proc.) z 39 (w samym Lublinie – 29) lubelskich gimnazjów, pod kątem wystąpienia czynników ryzyka rozwoju chorób cywilizacyjnych, z czego 328 (15,9 proc.) zostało zaproszonych do udziału w PoZdro!.

Szczegółowe wyniki populacyjnych badań przesiewowych młodzieży, przeprowadzonych w ramach wszystkich trzech edycji Programu PoZdro! Fundacji Medicover w Lublinie wskazują, że:

  • Nadwaga i otyłość występują średnio u 22,5% przebadanych nastolatków (aż 23% w III edycji).
  • Podwyższone ciśnienie tętnicze w trakcie badania stwierdzono średnio u 15,4% badanych (12,6% w III edycji).
  • Dostateczna, słaba i bardzo słaba wydolność fizyczna to problem aż 73,9% jego uczestników (aż 76,5% w III edycji).
  • Nieprawidłową postawę ciała ma prawie 72,9% badanych (60,7% w III edycji, w I edycji – 82,3%).
  • Nieprawidłową ostrość widzenia stwierdzono u 10,2% badanych uczniów niebędących pod opieką okulisty (8,1% w III edycji).

Choć badania przesiewowe w Lublinie zostały na ten moment zakończone, w dalszym ciągu rodziny zakwalifikowane do dwuletniej opieki odbywają swoje pozostałe spotkania ze specjalistami PoZdro! Widoczne są efekty działań Programu ­– program w lubelskim wydaniu doczekał się już 97. Absolwentów.

Siłą Programu jest indywidualne podejście oraz różnorodność oferowanych w jego ramach bezpłatnych zajęć. Uczestnicy PoZdro! sumarycznie odbyli jak dotąd aż 9 420 wizyt u specjalistów PoZdro!. Fundacja Medicover zorganizowała dla nich w Lublinie 16 różnego rodzaju treningów. Blisko 1000 osób wypróbowało dzięki temu często nowych dla siebie dyscyplin. Wśród nich były między innymi:

  1. Sporty amerykańskie – i próby sił w baseballu z popularną w Lublinie drużyną Ravens Lublin Baseball Club
  2. Rajd Rowerowy wokół Zalewu Zemborzyckiego z mistrzyniami Paraolimpijskimi w kolarstwie tandemowym – Iwoną Podkościelną i Aleksandrą Tecław
  3. Trening Piłki Ręcznej z Drużyną Mistrzyń Polski MKS Selgros (obecnie MKS Perła)
  4. Trening Karate z Mistrzem Świata Danielem Iwankiem
  5. Trening Kickboxingu z Mistrzynią Polski i Świata Joanną Różańską
  6. Zajęcia na siłowni, lodowisku, trampolinach i squashu

Od startu Programu PoZdro! w Lublinie w marcu 2015, zrealizowanych zostało 19 warsztatów edukacyjnych obejmujących tematykę zdrowotną, w których wzięło udział ponad 500 osób.

Propozycją dla uczestników PoZdro!, w której mogli wziąć udział zaangażowani uczestnicy Programu, były dwa 2 cykle lekcji gotowania, przygotowane dla lubelskich Pozdrowiczów na wiosnę 2016 i 2017 roku. 75 nastolatków poznało w ich trakcie tajniki gotowania zdrowo, pysznie i lekko.

W lubelskiej ofercie PoZdro! znalazły się również zajęcia stricte dla rodziców – tzw. Klub Rodzica. Podczas 6-ciu spotkań, ich uczestnicy mogli się dowiedzieć m.in. :

- Jak radzić sobie z pokusami w wakacje, jak wytrwać w zmianach w wakacje, jak motywować młodzież do wdrażania zmian w wakacje?

- Jak komunikować się z nastolatkiem?

- o uzależnieniu od Internetu: „Nastolatek w sieci – wybawienie czy zagrożenie”

Skuteczność działań profilaktycznych potwierdzają też rezultaty programów polityki zdrowotnej prowadzonych przez Miasto Lublin. W odpowiedzi na potrzeby społeczne, realizację Programu na terenie województwa wsparł Urząd Miasta Lublin i samorządy lokalne, w myśl przyjętego hasła: „Wspólnie ratujemy pokolenie”. Bardzo aktywnie zaangażowały się również szkoły (w niektórych z nich odbyły się np. Tygodnie Zdrowia z PoZdro!). Ma to walor zaangażowania całego otoczenia społecznego dziecka w walce o jego zdrową przyszłość. 

– Lubelski samorząd realizuje szereg programów profilaktycznych skierowanych do młodzieży, m.in. rozpoczęty w 2010 roku, program profilaktyki wad postawy dla uczniów klas IV szkół podstawowych. Efekty, ukazane w m.in. w badaniach i raportach Fundacji Medicover, są ­ bardzo widoczne – odsetek młodzieży z wadami postawy zmniejszył się w ciągu ostatnich dwóch lat o ponad 20 proc. (z 82,3 proc. badanych w roku szkolnych 2014/2015 do 60,7 proc. w 2016/2017). Jest to kolejny przykład na to, że działania prewencyjne stanowią fundament w walce z chorobami cywilizacyjnymi – mówi dr Barbara Danieluk, Zastępca Dyrektora Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Lublin.

W szkoleniach dla personelu szkół, opartych o wytyczne unijnej dyrektywy HEPS (Healthy Eating and Physical Acivity in School – Zdrowe Żywienie i Aktywność Fizyczna w Szkole), przygotowywanych i realizowanych przez Fundację Medicover, uczestniczyło w tym mieście 48 nauczycieli z 25  gimnazjów oraz przedstawiciel Wydziału Edukacji z Urzędu Miasta Lublin.

– Zjawisko występowania nadwagi i otyłości jest niestety powszechne wśród młodzieży. To na nas, dorosłych, spoczywa odpowiedzialność za przyszłość naszych dzieci. Misja Fundacji Medicover i Programu PoZdro! – ochrona młodzieży przed chorobami cywilizacyjnymi oraz promocja postaw oraz zachowań prozdrowotnych w społeczeństwie – jest możliwa do realizacji poprzez wspólne, długofalowe działania samorządów, szkół, rodziców i samych dzieci. Tylko takie działania sprawią, że będziemy mogli uratować pokolenie naszych dzieci podsumowuje Marcin Radziwiłł, Prezes Fundacji Medicover.

Opinie uczestników o Programie:

Dla naszej rodziny, szczególnie oczywiście dla Danieli, udział w programie PoZdro! był bardzo owocny. Pierwsze wizyty u specjalistów Programu, zastosowanie się do zaleceń nie były łatwe. Zmiany w sposobie przygotowywania posiłków, poszukiwanie własnych, „zdrowych” smaków, a także regularne spożywanie posiłków oraz systematyczna aktywność fizyczna to wielkie wyzwanie. Zamienić białą mąkę na ciemną, śmietanę na jogurt, cukier na miód, soki na wodę – początkowo było bardzo trudno. Warto sobie uświadomić, że zmiany nie dotyczą tylko dziecka, ale całej rodziny. Przy wsparciu specjalistów z PoZdro!, małymi kroczkami zaczęliśmy odnotowywać sukcesy – mówi Kinga Jaszczuk, mamy Danieli, absolwentki Programu. Serdeczna atmosfera na wizytach, zrozumienie ograniczeń Danieli – córka ma problemy z kolanami, i dostosowanie aktywności fizycznej i dobranie pakietu ćwiczeń do wykonywania w domu, specjalnie do jej możliwości, wysłuchanie problemów oraz pomoc, jaką otrzymaliśmy  pozwoliły nam osiągnąć dzisiejszy sukces Danieli, zarówno dotyczący zdrowia fizycznego, jak również psychicznego. Z perspektywy czasu była to trudna droga dla naszej Córki i dla Nas, której nie przeszlibyśmy bez wsparcia osób z programu PoZdro!

Złapanie bakcyla sportu to najważniejsze osiągnięcie Kasi w Programie. Następna sprawa
to "świadome odżywianie". Podczas zakupów zawsze sprawdzamy co wchodzi w skład danego produktu. Czy np. serek lub jogurt nie zawiera w swym składzie jakichś dziwnych substancji typu: syrop glukozowo-fruktozowy, skrobia modyfikowana, guma guar, mączka chleba świętojańskiego, czy też może jakieś E...Czy ciemne pieczywo upieczone jest z mąki razowej czy też tylko barwione i zawiera masę niepotrzebnych substancji. Staramy się kupować jak najprostsze produkty, najmniej przetworzone. Podczas posiłków przygotowywanych w domu Kasia teraz też często pyta czy przygotowałam je w zdrowy sposób, tj.: czy gotowałam, piekłam, czy jednak smażyłam? To ona motywuje mnie do tego, by zdrowo gotować dla całej rodziny. -
podkreśla Anna Lipska, mama Katarzyny Lipskiej, gimnazjalistki, która ukończyła z sukcesem Program PoZdro! w Lublinie w lutym 2017 roku.

Uczestnictwo w Programie „PoZdro!” przyniosło mojej córce i reszcie rodziny same korzyści.
Przede wszystkim dało świadomość jak ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia są: odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Dalej pokazało, że zmiany w stylu życia są możliwe, wcale nie zbyt trudne i do wprowadzenia od zaraz, małymi krokami, ale konsekwentnie. Na każdym etapie programu mogliśmy liczyć na wsparcie ze strony fachowców. Były to konkretne porady, wyjaśnienia rodzących się wątpliwości, pomoc przy pojawiających się trudnościach. Nadawało to kierunek zmianom, dawało pewność, że zmierzają one w dobrą stronę i mają sens i bardzo ważne: każde z ośmiu wizyt u specjalistów Fundacji to miłe spotkanie z sympatycznymi, życzliwymi ludźmi i ciekawe rozmowy o ważnych sprawach. -
dodaje Pani Anna.