Cukrzyca. Jak prowadzić dzienniczek cukrzyka?

Dzienniczek pomiaru glukozy jest niezbędnym elementem życia każdego cukrzyka. Jest konieczny, żeby stale monitorować poziom cukru we krwi i skuteczność leczenia Pomoże w tym odpowiednia tabela. Podpowiadamy , jakie dane powinny się w niej  znaleźć oraz kiedy i jak często badać poziom cukru we krwi.
Dzienniczek cukrzyka to inaczej dzienniczek pomiaru glukozy.

Cukrzyca to choroba, w której przebiegu we krwi jest za dużo glukozy. Jej przyczyną jest niedobór insuliny w organizmie. Leczenie cukrzycy polega przede wszystkim na stosowaniu diety i wdrożeniu zdrowego stylu życia. Farmakoterapia wdrażana jest w drugiej kolejności. W nielicznych przypadkach wystarcza reżim żywieniowy.

Ale dla chorego równie ważne, co dieta i przyjmowanie leków, jest prowadzenie dzienniczka cukrzyka.

Dzienniczek pomiaru glukozy

Dzienniczek pomiaru glukozy nazywany jest również dzienniczkiem cukrzyka lub dzienniczkiem samokontroli cukrzyka.

Dzienniczek pomiaru glukozy może mieć formę notesu, można go kupić, wykonać samemu lub ściągnąć z internetu. Można też korzystać z internetowych dzienniczków cukrzyka lub aplikacji. Najważniejsze, żeby wypełniać go regularnie i zabierać na każdą wizytę u dietetyka oraz lekarza, nie tylko diabetologa.

Poziom cukru we krwi – tabela

Do tabeli pomiaru glukozy wpisujemy przede wszystkim podstawowe informacje:

  • data i godzina badania;
  • poziom cukru we krwi na czczo;
  • poziom cukru we krwi przed każdym kolejnym posiłkiem;
  • poziom cukru we krwi dwie godziny po posiłku;

a także:

  • przyjęte leki lub dawka insuliny wraz z godziną i liczbą przyjętych jednostek;
  • ciśnienie tętnicze;
  • posiłki – ich skład i ilość zjedzonego pokarmu;
  • aktywność fizyczna - rodzaj ćwiczeń, ich intensywność i czas trwania;
  • dodatkowe uwagi (np. choroba, złe samopoczucie, niepokojące objawy).

Poza danymi wpisywanymi do tabeli, w dzienniczku cukrzyka powinny się znaleźć również takie informacje jak:

  • imię i nazwisko chorego;
  • kontakt (przyda się w przypadku zgubienia dzienniczka);
  • masa ciała i wzrost;
  • inne choroby przewlekłe;
  • leki przyjmowane na stałe (w tym informacja i dawce i częstości przyjmowania).

Tabela pomiaru cukru – różne rodzaje

Dzienniczek cukrzyka może przyjąć różną formę w zależności od sposobu leczenia i przede wszystkim etapu choroby. O tym, jakie informacje cukrzyk powinien zapisywać w swoim dzienniczku, decyduje lekarz.

Wyróżniamy kilka różnych tabel pomiaru cukru:

  • tabela podstawowa – wpisujemy do niej tylko poziom cukru we krwi na czczo i po posiłku;
  • tabela podstawowa + ciśnienie tętnicze, akcja serca i masa ciała;
  • tabela prosta – wpisujemy nie tylko poziom cukru we krwi, ale również przyjęte węglowodany, ich ilość oraz rodzaj, leki, insulinę oraz aktywność fizyczną.
  • tabela pompowa – to specjalny dzienniczek dla pacjentów, którzy korzystają z osobistej pompy insulinowej.

Pamiętajmy, że glukometr, którym mierzymy poziom cukry we krwi, również powinniśmy mieć zawsze przy sobie, żeby sprawdzić poziom glukozy nie tylko przed i po posiłku, ale również wtedy, gdy po prostu niespodziewanie poczujemy się gorzej.   

Warto także w domu mieć więcej niż jeden gleukometr. W razie awarii czy zgubienia jednego aparatu do czasu jego wymiany możliwe jest prowadzenia pomiarów awaryjnym urządzeniem. Dzięki temu ciągłość pomiarów jest zachowana.

Sprawdź co oznacza twój poziom glukozy:

Twoje wyniki pomiaru glukozy

Poniższy kalkulator służy do orientacyjnej oceny prawidłowości stężenia glukozy we krwiu u osób ze zdiagnozowaną cukrzycą. Pomiarów należy dokonywać na czczo, stosując się do zaleceń producenta glukometru.
pl

autor Agata Socha
konsultacja merytoryczna Aleksandra Woźniak Specjalista ds. Informacji Medycznej Medicover
Data dodania 14.12.2017
Data ostatniej aktualizacji 17.01.2019