Poradnik intymny na intymne choroby

Infekcji intymnych można się nabawić wszędzie: na basenie, w miejskiej toalecie, podróży, a nawet we własnym łóżku. Pochwa przed bakteriami i grzybami potrafi bronić się sama. Pokrywa ją warstwa ochronna w postaci śluzu i bakterii, które tworzą nieprzychylne dla intruzów kwaśne środowisko. Ale kiedy organizm jest osłabiony, walka staje się nierówna, a wtedy o infekcje nietrudno. Najczęściej pojawiają się po kuracji antybiotykowej, w trakcie miesiączki, ciąży lub w okresie klimakterium. Atak bakterii i grzybów następuje też na skutek niewłaściwej lub zaniedbywanej higieny intymnej, przypadkowych kontaktów seksualnych, a nawet nieodpowiedniej diety.

Objawy infekcji intymnych

Infekcje intymne dzielą się na trzy grupy: bakteryjne, grzybicze i mieszane. Najczęściej objawiają się świądem i pieczeniem oraz upławami, których wygląd i zapach zależą od rodzaju drobnoustroju, który wywołał infekcję. Mogą pojawić się również objawy towarzyszące, jak bóle w dole brzucha.

– Najczęściej początek infekcji objawia się uczuciem dyskomfortu w okolicy narządów płciowych, pieczeniem, swędzeniem, kłuciem. Może temu towarzyszyć obrzęk i zaczerwienienie sromu, bolesność. Noszenie bielizny może sprawiać kłopot. W różnym stopniu nasilenia i o różnym charakterze pojawia się zmieniona wydzielina z pochwy: upławy. Wydzielina może być: wodnista, biaława, serowata, grudkowa, ropna, zielonkawa, podbarwiona na brunatno, krwista. Jej wypływanie z pochwy dodatkowo działa drażniąco na skórę krocza – informuje dr n. med. Marek Drzewiecki, specjalista ginekolog z Medicover.

Leczenie infekcji intymnych

Już pierwsze oznaki infekcji powinny skłonić nas do działania. Im wcześniej zareagujemy, tym lepsze efekty uda się uzyskać.

– Doraźnie na infekcje można próbować stosować preparaty z florą fizjologiczną w różnych postaciach: żele, globulki, kapsułki, tabletki, płyny, ponieważ wiele infekcji wiąże się, szczególnie tych w okresie wakacyjnym, z zaburzeniem flory fizjologicznej, więc stosowanie preparatów ją zawierających przyniesie korzystny efekt. Warto w takie preparaty zaopatrzyć się przed wyjazdem wakacyjnym. Ale w przypadku braku poprawy konieczny będzie kontakt z ginekologiem lub położną. Pomoże on prawidłowo ocenić charakter infekcji i włączyć stosowne leczenie – radzi ginekolog Marek Drzewiecki.

Leczenie infekcji na własną rękę może być niewystarczające i nieskuteczne. Należy pamiętać, że niewyleczone do końca infekcje mogą powracać, i to wielokrotnie w ciągu roku, dlatego z wizytą u specjalisty nie warto zwlekać.

Wyważona higiena intymna

Przykrych dolegliwości trudno się pozbyć na własną rękę, ale łatwo im zapobiegać. Najważniejsza jest odpowiednia i przede wszystkim wyważona higiena intymna. Nie można przesadzać ani w jedną, ani w drugą stronę. Nadmierna higiena intymna, polegająca na podmywaniu się kilkanaście razy w ciągu dnia, może zaburzać właściwą florę bakteryjną pochwy.

Jak często się podmywać?

Najwłaściwsze jest podmywanie się rano i wieczorem. Częściej, gdy kobieta miesiączkuje i odczuwa dyskomfort z tym związany. Do podmywania powinno się używać mydła lub płynu do higieny intymnej. Najlepiej miejsca intymne myć dłonią. Na gąbkach i myjkach zbierają się bakterie. Należy pamiętać, by wykonywać ruch od przodu do tyłu, tak, aby do pochwy nie dostały się bakterie, pochodzące z odbytu.

Jaka bielizna?

W profilaktyce bardzo ważne jest też noszenie odpowiedniej bielizny, najlepiej wykonanej z bawełny, która jest przewiewna. Stawiajmy na figi: stringi i materiały syntetyczne mogą zwiększać ryzyko infekcji. To dlatego na wakacje zawsze poleca się zabrać dodatkowy kostium kąpielowy. Wilgotny strój kąpielowy, wykonany z materiałów syntetycznych, noszony przez kilka godzin, jest idealnym miejscem do rozwoju bakterii i grzybów, które zadomawiają się w cieple i wilgoci. O miejsca intymne powinny szczególnie dbać kobiety w ciąży. Nieleczone infekcje mogą być przyczyną wielu powikłań: poronienia, przedwczesnego porodu, wrodzonych infekcji noworodków czy połogowych zakażeń macicy.

Infekcje intymne przenoszone drogą płciową

Za problemy intymne pań odpowiadają też panowie. Infekcje przenoszone drogą płciową to problem całoroczny. Bardzo ważną kwestią jest więc higiena intymna partnerów seksualnych. Zaniedbana, odbije się negatywnie na naszym zdrowiu. Unikajmy przypadkowych stosunków seksualnych i z dużą uwagą dobierajmy partnerów.

Nawracające infekcje intymne

W przypadku, gdy infekcje intymne to problem nawracający, warto przyjrzeć się swojej diecie i warunkom mieszkaniowym. One także mogą mieć wpływ na nasze zdrowie intymne. Warto pamiętać, że częste infekcje intymne mogą być oznaką innych chorób, np. cukrzycy, dlatego pod żadnym pozorem nie można ich bagatelizować.

Apteczka intymna

Na wakacje przygotuj apteczkę intymną. Powinny się w niej znaleźć: wkładki higieniczne, płyn do higieny intymnej, nawilżone chusteczki, preparaty z florą bakteryjną oraz jednorazowe nakładki na deskę sedesową. Zabierz też wygodną, bawełnianą bieliznę i dodatkowy strój kąpielowy.

Warto wspomagać odporność odpowiednimi bakteriami kwasu mlekowego, obecnymi w preparatach probiotycznych. Należy je stosować przy pierwszych objawach infekcji oraz w sytuacjach podwyższonego ryzyka.