Nietrzymanie moczu. Wstydliwy problem

Bywa krępujące i znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Nietrzymanie moczu jest coraz powszechniejszym problemem, dotykającym także mężczyzn.

Nietrzymanie moczu – przyczyny

Prowadzone w 2013 roku badania wykazały, że problemu nietrzymania moczu (inkontynencji) może doświadczać nawet 1 na 4 mężczyzn po 40. roku życia. Przyczyny dolegliwości mogą być różne – począwszy od chorób układu nerwowego, po zaburzenia w obrębie różnych odcinków dróg moczowych. Różne są także rodzaje dolegliwości. Najczęściej występującym jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Problem inkontynencji pojawia się wówczas podczas niewielkiego wysiłku fizycznego: kaszlu, kichania, chodzenia, biegania, podnoszenia przedmiotów. Jest to dolegliwość bardzo krępująca i znacznie utrudniająca codzienne funkcjonowanie. Na szczęście można sobie z nią coraz lepiej radzić.

Leczenie nietrzymania moczu

Leczenie nietrzymania moczu zależy od jego rodzaju i przyczyny. Wszystkim pacjentom zaleca się jednak zmianę stylu życia. Osoby z problemem nietrzymania moczu powinny odstawić napoje o działaniu moczopędnym, szczególnie alkohol i kofeinę. Z jadłospisu warto wykluczyć owoce cytrusowe, ostre i kwaśne produkty oraz pomidory. Zaleca się także rzucenie palenia. Badania pokazują, że tytoń może pogarszać objawy ze strony układu moczowego, a towarzyszący palaczom kaszel nasila częstość problemu. Poprawę może przynieść także ćwiczenie mięśni dna miednicy i dużo relaksu – stres może powodować nietrzymanie moczu. W trakcie leczenia natomiast warto sięgać po wkłady do bielizny, które chronią przed nieprzyjemnym zapachem i zapewniają uczucie świeżości. Pozwolą poczuć się pewniej i bardziej komfortowo.

Z problemem nietrzymania moczu należy zgłosić się do lekarza, który pomoże znaleźć skuteczny sposób leczenia.

autor Justyna Sobolak
Data dodania 09.01.2018
Data ostatniej aktualizacji 16.01.2019