Zasady zdrowego żywienia powinny ci towarzyszyć każdego dnia, a nie tylko w trakcie odchudzania. Dzięki zmianie nawyków unikniesz efektu jo-jo oraz zredukujesz masę ciała bez szkody dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Choroby naczyń mózgowych, w tym udar, są drugą co do częstości przyczyną śmierci w Polsce. To obumarcie fragmentu mózgu z powodu braku dopływu krwi lub wylewu krwi poza naczynie mózgowe. Jest bardzo niebezpieczny i wymaga natychmiastowej reakcji. Jeśli rozpoznasz u kogoś któryś z tych objawów, natychmiast wezwij pogotowie.

Sport służy zdrowiu, ale bywa też szkodliwy. Może pogłębiać wady postawy, powodować urazy, bóle stawów czy kręgosłupa. Badania biomechaniczne pomogą skorygować twój trening, by był efektywny i zdrowy.

Często trudno znaleźć przyczynę złego samopoczucia dziecka - braku apetytu, osłabienia czy bólów brzucha. Sprawdź, czy twoja pociecha nie zaraziła się pasożytem. Proste badanie kału i krwi może wykluczyć obecność w organizmie malca owsików, lamblii czy glisty ludzkiej.

Chore nerki najczęściej nie bolą. Nawet niewydolność nerek długo rozwija się bez objawów. Jednak chore nerki podstępnie zatruwają cały organizm. Dlatego szacuje się, że co najmniej półtora miliona Polaków w ciągu najbliższej dekady umrze z powodu chorób nerek. Tych zgonów można by uniknąć, gdybyśmy wykonywali proste badania moczu i krwi.

Niezależnie od rodzaju urazu, możesz wykonać kilka prostych czynności, które pomogą zmniejszyć dolegliwości bólowe, obrzęk i stan zapalny. Są one nazywane zasadą PRICE. Dostosowanie się do tych zaleceń może przyspieszyć proces regeneracji i samoleczenia organizmu. Wykonaj poniższe zalecenia w oczekiwaniu na umówioną wizytę ze specjalistą.

Tlenoterapia to metoda leczenia tlenem polegająca na zwiększeniu stężenia tlenu we wdychanym powietrzu. Jest ona wykorzystywana w leczeniu chorób i stanów, w których dochodzi do niedotlenienia tkanek. Zazwyczaj są to stany ostre, w których natychmiastowe podanie tlenu ratuje życie lub jest istotnym składnikiem terapii.

Termometr do ucha, termometr pod pachę, termometr w smoczku… Urządzeń do mierzenia temperatury ciała jest na rynku wiele. Jak się w tym wszystkim odnaleźć i podjąć dobrą decyzję? Jak dobrze wybrać termometr? Przeczytaj i sprawdź!

Szczepienia odgrywają ogromną rolę w naszym zdrowiu. Żeby lepiej zrozumieć, jak wiele im zawdzięczamy, warto zacząć od początku, czyli od tego, jak działa nasz układ odpornościowy.

Objawy chorób endokrynologicznych mogą przypominać wiele innych schorzeń. Dlatego przed wizytą u endokrynologa warto skorzystać z porady lekarza rodzinnego lub internisty, który oceni, czy problem rzeczywiście dotyczy układu hormonalnego.

Podpowiadamy, z czego mogą wynikać trudności z utrzymaniem wagi i kiedy szukać porady dietetyka. Zbędne kilogramy to nie tylko problem estetyczny. Kłopoty z sercem, cukrzyca, żylaki - to tylko niektóre skutki nadwagi. Niestety, czasem mimo wzmożonych wysiłków nie udaje nam się schudnąć. Z pomocą może przyjść dietetyk.

Jesień może być piękną porą roku. Zwłaszcza, gdy zaopatrzeni jesteśmy w jesienną apteczkę, która skutecznie uchroni nas przez kaszlem, katarem czy obniżoną odpornością. Czym wzmacniać organizm jesienią? Lepiej sięgać po leki czy naturalne składniki? A jeśli witaminy to w pigułce czy może w formie talerza pełnego owoców? Dowiedz się, jak spędzić jesień w pełnym zdrowiu i w pełni energii przywitać zimę.

Toksoplazmoza występuje na całym świecie i jest jedną z najczęstszych chorób pasożytniczych. Powoduje ją pasożyt Toxoplasma gondii. Przenosi się on na człowieka ze zwierząt, głównie z kotów, które są żywicielami ostatecznymi. Jest szczególnie niebezpieczna dla płodu, jeśli choruje na nią kobieta w ciąży.

Szkarlatyna (ang. scarlet fever), inaczej nazywana płonicą, jest jedną z najpowszechniejszych chorób zakaźnych o etiologii bakteryjnej występujących wśród dzieci. Objawy obejmują m.in. wysoką gorączkę i wysypkę. Wywołują ją paciorkowce, a rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Szkarlatyna u dzieci nie daje gwarancji, że nie zachorują one w wieku dorosłym.

Zapalenie pęcherza zdarza się najczęściej latem i dotyczy głównie kobiet. Objawy obejmują m.in.: ból, pieczenie podczas oddawania moczu, parcie na mocz czy częste oddawanie moczu. Sprawdź domowe sposoby na łagodzenie objawów i pamiętaj, że zapalenie pęcherza w ciąży wymaga konsultacji lekarskiej.

Zapalenie płuc to choroba dolnych dróg oddechowych. W większości wypadków wywoływana jest przez bakterie. U dzieci i osób starszych wymaga pilnej konsultacji lekarskiej. Objawy są tak charakterystyczne, że opisał je już „ojciec medycyny”, starożytny lekarz Hipokrates. Mimo tego aż do XX wieku wielu chorych umierało. Do poprawy tej sytuacji doprowadziły przede wszystkim prace dwóch wybitnych naukowców...

Czy wyobrażasz sobie samochód bez silnika? Tak samo niezbędna dla twojego organizmu jest zdrowa wątroba. Na jej prawidłowe funkcjonowanie może wpływać wiele czynników, w tym wirus zapalenia wątroby. Niektórymi typami WZW możesz zakazić się nawet podczas wizyty u fryzjera lub kosmetyczki. Dowiedz się więcej o WZW.

Zespół jelita drażliwego (z ang. Irritable Bowel Syndrome – IBS) jest przewlekłą chorobą przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym. Polega ona na nawracających zaburzeniach pracy jelit i ich nadreaktywności, niezwiązanych ze zmianami organicznymi lub biochemicznymi w organizmie. Sprawdź objawy jelita drażliwego i dietę zalecaną przy tym schorzeniu.

Wszawica, naukowo zwana pediculosis, może być wywołana przez trzy rodzaje stawonogów: wesz głowową, wesz łonową lub wesz odzieżową. Wszystkie te rodzaje występują tam, gdzie żyje człowiek: na całym świecie i w każdym klimacie. Jakie są pierwsze objawy wszawicy, jak zapobiegać wszawicy? Po czym rozpoznać wszawicę?

Pierwsze przypadki zespołu cieśni nadgarstka opisywane były już ponad sto lat temu, jednak tę jednostkę chorobową przedstawił dopiero w 1939 roku dr George S. Phalan. Współcześnie zespół cieśni nadgarstka jest jedną z najczęściej spotykanych neuropatii (100 zachorowań na 100 000 przypadków).