Łokieć golfisty - objawy, leczenie i ćwiczenia

Łokieć golfisty (łac. epicondylitis medialis humeri) to ból po wewnętrznej stronie łokcia Dolegliwość dotyczy patologii przyczepów mięśni zginacza promieniowego nadgarstka, zginacza łokciowego nadgarstka i/lub nawrotnego obłego.
Łokieć golfisty

Przyczyny łokcia golfisty

W większości przypadków przyczyną tego schorzenia jest praca lub uprawiany sport wymagający powtarzalnych ruchów zginania dłoniowego nadgarstka i pronacji (obracania) przedramienia wbrew oporowi. Prowadzą one do mikrourazów w okolicy przyczepów mięśni do kości.

Do rozwoju łokcia golfisty przyczynia się m.in.:

  • niewłaściwa technika podnoszenia ciężarów w treningu siłowym,
  • niewłaściwa technika rzutu,
  • zbyt ciężka rakieta.

Na patologię tę narażeni są głównie sportowcy (gracze w squasha, badmintona, tenisa, golfa), ale również pracownicy biurowi i stomatolodzy.

Aby doszło do zmian degeneracyjnych, niewłaściwe obciążenia muszą trwać więcej niż jedną godzinę dziennie przez dłuższy okres.

autor Magdalena Pokrzywnicka, fizjoterapeuta
Data dodania 07.09.2017
Data ostatniej aktualizacji 23.04.2019