• Silne kości. Co robić, aby uniknąć złamań

    Silne kości. Co robić, aby uniknąć złamań

    Dbanie o dobrą kondycję fizyczną i ładną sylwetkę to trend, który zdobywa coraz szersze kręgi zwolenników. Jednak budować można nie tylko sprawność i siłę mięśni – kościom również można pomóc.
  • Ból stawów i ból ścięgien

    Ból stawów i ból ścięgien - jak sobie radzić?

    Metoda dostępna niegdyś tylko wyczynowym sportowcom dziś może pomóc każdemu zmagającemu się z bólem stawów czy ścięgien. Lekarstwo kryje się w naszej własnej krwi.
  • Urazy na wakacjach

    Urazy na wakacjach

    Zadrapania, stłuczenia, drobne urazy. Kiedy wystarczy domowy opatrunek, a kiedy konieczna jest konsultacja z lekarzem?