Ćwiczenia na stawy kolanowe [WIDEO]

Ludzkie kolana każdego dnia narażone są na działanie dużych sił. Chodzenie, bieganie, taniec, podskakiwanie, a nawet wstawanie może doprowadzić stawy kolanowe do urazu. Odpowiednie ćwiczenia mogą nam pomóc w uniknięciu niepotrzebnego bólu i dyskomfortu.
Stawy kolanowe każdego dnia narażone są na urazy.

Ćwiczenia poprawiające kondycję stawów kolanowych prezentuje pani Ewa Smoleń, fizjoterapeuta w Poradni Układu Ruchu w Medicover.

Dowiedz się więcej:

Uszkodzenie łąkotek stawu kolanowego

Więzadło krzyżowe przednie stawu kolanowego - uszkodzenie

Ból stawów i ból ścięgien - jak sobie radzić?

Data dodania 02.03.2018
Data ostatniej aktualizacji 17.01.2019