Na zdrowie w przyszłości. PoZdro! w nowym roku znów pomoże młodzieży

Ponad 10 milionów odbiorców - do takiego grona osób miał już możliwość dotrzeć prozdrowotny przekaz PoZdro!, od początku funkcjonowania profilaktycznego Programu.

Dzięki inicjatywie Fundacji Medicover, aż tyle osób miało szansę zainspirować się wiedzą o zdrowym stylu życia, długofalowych skutkach i sposobach zapobiegania chorobom cywilizacyjnym wśród polskich nastolatków.

PoZdro! to Ogólnopolski Program Profilaktyki Cukrzycy i Chorób Cywilizacyjnych realizowany od marca 2014 roku przez Fundację Medicover. Szeroko zakrojony, prewencyjny projekt, skierowany jest do młodzieży gimnazjalnej. Skupia się na profilaktyce chorób cywilizacyjnych, zmniejszeniu częstości występowania nadwagi i otyłości u dzieci oraz wsparciu rodzin zakwalifikowanych do programu w procesie wprowadzania zdrowych zmian.

Swoje zadania PoZdro! realizuje przy pomocy trzech elementów. Pierwszy to przeprowadzane na terenie szkół, wśród uczniów klas I gimnazjów, dobrowolne, bezpłatne badania przesiewowe. Tak zwana Kompleksowa Analiza Zdrowotna obejmuje nieinwazyjną diagnostykę: ocenę ostrości widzenia, ocenę postawy ciała, sprawności krążeniowo-oddechowej, masy i składu ciała. Ma na celu zidentyfikowanie dzieci zagrożonych w przyszłości rozwojem chorób cywilizacyjnych, jak cukrzyca typu II, by w dalszej kolejności objąć ich holistyczną pomocą. Dotąd, w Gdyni, Warszawie, Lublinie, Wrocławiu i Kosakowie – miastach, w których prowadzone są badania PoZdro!, zanalizowano stan zdrowia ponad 17 tys. uczniów.

Drugim obszarem Programu jest dostarczanie nauczycielom w gimnazjach atrakcyjnych, angażujących nastolatków narzędzi edukacyjnych, Pakietu tzw. Lekcji Multimedialnych, o wysokiej jakości merytorycznej (obecne w prawie 400 szkołach). Celem jest włączanie środowiska szkół w promocję zdrowego stylu życia, akcentowanie roli sportu i właściwej diety oraz działalność edukacyjno-szkoleniowa w tym zakresie.

W ramach trzeciego filaru PoZdro!, dzieci u których stwierdzono w szkolnym badaniu czynniki ryzyka rozwoju chorób cywilizacyjnych, obejmowane są darmową, dwuletnią opieką czterech specjalistów: lekarza, dietetyka, psychologa, specjalisty aktywności fizycznej. Program zapewnił już młodzieży ponad 21 tysięcy indywidualnych wizyt tego typu.

Dla pełnej skuteczności, praca nad zmianą nawyków zakłada angażowanie w proces całych rodzin uczniów. Rodzina wprowadza w swoim życiu stopniowe zmiany, np. dietetyk doradza jakie, czasem z pozoru nieistotne błędy w sposobie żywienia, mogą prowadzić do choroby. Specjalista aktywności fizycznej konsultuje z rodziną ilość i rodzaj uprawianego sportu, psycholog wspiera w kolejnych krokach, a lekarz monitoruje stan zdrowia dziecka. Już ponad 2400 dzieci mogło skorzystać z takiej pomocy. Część rodzin pomyślnie przeszło już Program, kończąc z sukcesem dwuletni cykl. Są pierwsi absolwenci w Gdyni i Warszawie. Badania aktualnie odbywają się w Warszawie, Lublinie, Wrocławiu i w Kosakowie.

Rodziny PoZdro! regularnie zapraszane są ponadto do udziału w warsztatach edukacyjnych i zajęciach sportowych. Wśród treningów były już m.in.: disc golf, unihokej, rugby, szermierka, karate, zajęcia na lodowisku, czy kickboxing. Wśród prowadzących – gwiazdy sportu, medaliści, pasjonaci rozmaitych dyscyplin, m.in.: Sylwia Gruchała (florecistka, dwukrotna medalistka olimpijska), Tomasz Motyka (szpadzista, wice mistrz olimpijski), Daniel Iwanek (mistrz świata w karate), Agnieszka Ławicka (mistrzyni Polski w unihokeju), czy Joanna Różańska (Mistrzyni Polski w kickboxingu). Zmobilizowaliśmy w ten sposób do ruchu jak dotąd ponad 1600 osób!

PoZdro! to także warsztaty edukacyjne dla rodzin – skorzystało z nich już ponad 1830 uczestników. A w dopełnieniu, warsztaty kulinarne u boku mistrzów, dla wyróżniających się uczestników Programu. W Nowym Roku planowane są kolejne zajęcia – sportowe, edukacyjne, kulinarne – w formułach skrojonych dla nastolatków.

Wszystkim osobom spoza szkół w PoZdro!, Fundacja i Program także mają wiele do zaoferowania. Dla zainteresowanych, na stronie projektu www.po-zdro.pl dostępna jest bogata baza wiedzy, ze szczególnym uwzględnieniem zagrożeń i profilaktyki cukrzycy typu II. Pełna motywacji i wskazówek jak wytrwać w działaniu, pomaga zrewidować swój styl życia, jest rzetelnym i ciekawym źródłem informacji. Warto zwrócić uwagę szczególnie na obszerny Poradnik PoZdro! w wersji on-line http://po-zdro.pl/poradnik/ – skondensowaną dawkę porad o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej, w lekkiej, przystępnej formule.

Dzieci rosną, a z nimi rośnie PoZdro!, nie ustając z przesłaniem: pokazujemy młodym ludziom zdrową stronę mocy! Celem jest zdrowa zmiana, rozwój i szczęśliwe życie młodego dziś pokolenia. Serdecznie zachęcamy do odwiedzenia strony internetowej PoZdro! oraz polubienia naszego profilu: www.facebook.com/ProgramPoZdro