Apteczka

Apteczka podróżna powinna być podstawowym ekwipunkiem każdego podróżującego. Jej obecność i dobre wyposażenie ułatwia radzenie sobie z niewielkimi problemami zdrowotnymi – drobnymi urazami, biegunką czy łagodnymi infekcjami. W skład apteczki powinny wchodzić:

  • środki pierwszej pomocy i materiały opatrunkowe – woda utleniona, gaziki jałowe, bandaż, plastry, opaska uciskowa
  • leki stosowane na stałe przez podróżnego, najlepiej z zapasem, na wypadek opóźnienia powrotu z wyjazdu, z nazwami międzynarodowymi, opisem dawkowania i nazwą choroby w języku angielskim
  • leki przeciwbiegunkowe i doustne preparaty nawadniające
  • leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe (np. paracetamol lub ibuprofen) oraz łagodzące objawy przeziębienia i preparaty łagodzące ból gardła
  • probiotyki, na wypadek biegunki podróżnych
  • leki przeciwalergiczne i żele łagodzące dolegliwości po ukąszeniu owadów
  • leki łagodzące objawy choroby lokomocyjnej
  • kremy z filtrem UV (SPF ≥ 15) i preparaty łagodzące objawy oparzeń słonecznych
  • preparaty odstraszające owady
  • pęseta – można będzie nią usunąć kleszcza lub drzazgę
  • adrenalina we wstrzykiwaczu automatycznym – dla osób uczulonych na jad owadów
  • maść lub krem o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybicznym
  • krople do oczu z antybiotykiem
  • inne leki zalecone przez lekarza medycyny podróży, np. antybiotyki przydatne w leczeniu biegunki podróżnych, leki przeciwmalaryczne, leki służące profilaktyce lub leczeniu choroby wysokościowej
  • termometr
  • zapasowa para okularów lub soczewek kontaktowych (dla osób z wadą wzroku)

Jeżeli będziesz podróżować samolotem, pamiętaj, żeby wszystkie niezbędne leki spakować do bagażu podręcznego – dzięki temu unikniesz problemów w razie zaginięcia bagażu lub opóźnień w czasie lotu.