Profilaktyka ukąszeń owadów

Ugryzienia owadów, czy ukłucia kleszczy powodują dyskomfort i nieodłącznie kojarzą nam się z wiosną i latem. Jak ich uniknąć? Przeczytaj nasz poradnik!

Podstawowe zasady ochrony przed ukąszeniami owadów:

  • Przed wyjściem do lasu czy parku ubierz się odpowiednio – załóż długie spodnie, zakryte buty, koszulę lub bluzę z długim rękawem oraz nakrycie głowy. Na odkrytą skórę oraz ubranie od zewnątrz zastosuj środki odstraszające owady (więcej o repelentach przeczytasz poniżej). Jeżeli potrzebujesz jednocześnie użyć kremu z filtrem UV, pamiętaj, że jako pierwszy nakłada się na skórę krem ochronny UV, a następnie repelent.
  • Gdy zbliża się pszczoła lub osa nie wykonuj żadnych gwałtownych ruchów, nie próbuj jej uderzyć.
  • Nie zbliżaj się do kwitnących roślin i dojrzałych owoców.
  • Nie jedz na powietrzu słodkich owoców, miodu, dżemu itp. i nie pozostawiaj żadnego pokarmu na otwartej przestrzeni, ponieważ może przyciągnąć to owady.
  • Będąc na powietrzu nie pij napojów z niezamkniętych butelek czy kartonów, a szczególną uwagę zwróć na to, z czego piją dzieci. Połknięty owad może użądlić i spowodować śmierć przez uduszenie z powodu obrzęku krtani.
  • Nie chodź boso po trawie.
  • W lesie czy parku nie siadaj pod krzakami lub bezpośrednio na trawie i nie przedzieraj się przez zarośla.
  • Unikaj przebywania na zewnątrz w czasie największej aktywności komarów, czyli od zmierzchu do świtu.
  • Ubrania, siatki, moskitiery i namioty spryskuj środkami owadobójczymi, np. permetryną.
  • Po powrocie z lasu lub gęstego parku obejrzyj dokładnie całe ciało (zwróć szczególną uwagę na szyję, pachy, pachwiny, pępek, krocze, pierś, zgięcia stawowe i skórę głowy), uczesz włosy grzebieniem z gęstymi ząbkami i weź prysznic – dzięki temu uda Ci się pozbyć z powierzchni ciała takich kleszczy, które nie zdążyły Cię ukąsić.
  • Dbaj o swojego psa lub kota, ponieważ mogą one przynieść kleszcze do mieszkania – stosuj skuteczne środki odstraszające kleszcze i regularnie kontroluj skórę zwierzęcia, a gdy znajdziesz kleszcza usuń go.

Kilka słów o repelentach:

  • Zakłócają one zdolność owadów i kleszczy do wykrywania dwutlenku węgla i innych produktów metabolizmu człowieka, przez co insekty nie są w stanie namierzyć ofiary.
  • Nie stosuj repelentów na skórę pod ubraniem.
  • Nie nakładaj ich na okolice oczu oraz ust ani na uszkodzoną skórę.
  • Przykładami skutecznych środków odstraszających owady są:
    • DEET o stężeniu 10-35% w normalnych warunkach lub 35-50% w przypadku wyprawy do tropikalnej dżungli
    • Pikarydyna o stężeniu 15-25%
    • Olejek z eukaliptusa cytrynowego (naturalny lub syntetyczny)
    • IR 3535
  • Pamiętaj, żeby po powrocie do domu, przed pójściem spać, zmyć repelent z powierzchni skóry.
  • U dzieci i kobiet w ciąży stosuj repelenty zawierające do 25% DEET. W tych grupach szczególnie istotne jest zmywanie środka od razu po powrocie do zamkniętego pomieszczenia.

Jak możemy chronić się przed ukąszeniami owadów w domu?

  • Używaj moskitier, siatek w oknach i drzwiach, a do spania włączaj wentylator zapewniający ruch powietrza – utrudni to komarom namierzenie ofiary. Moskitiery i siatki w oknach możesz nasączać permetryną, czyli substancją owadobójczą.
  • Do ochrony przed owadami możesz wykorzystać również fumigatory, czyli preparaty, które powodują śmierć owadów. Można je kupić w postaci płynów lub specjalnych płytek umieszczanych w urządzeniu podłączanym do prądu lub rozkładanych w poszczególnych miejscach mieszkania czy domu.
Konsultacja merytorycznarozwińzwiń

Lek. Agnieszka Motyl, specjalista epidemiologii, lekarz medycyny podróży