• Grypa żołądkowa (jelitówka, grypa jelitowa) - objawy i leczenie grypy żołądkowej

    Biblioteka Zdrowia

    Grypa żołądkowa (jelitówka, grypa jelitowa) - objawy i leczenie grypy żołądkowej

    07.09.2017
    Grypa żołądkowa, czyli zapalenie żołądkowo-jelitowe, znana jest też pod nazwą grypa jelitowa lub jelitówka. Najczęstsze objawy grypy żołądkowej to nudności, wymioty, biegunka, ból brzucha i objawy grypopodobne (bóle głowy i mięśni, gorączka). Sprawdź sposoby leczenia oraz co jeść przy grypie żołądkowej.
  • Entezopatia ścięgna Achillesa

    Biblioteka Zdrowia

    Entezopatia ścięgna Achillesa

    07.09.2017
    Entezopatia to przeciążeniowa zmiana w okolicy przyczepu ścięgna Achillesa do kości. Powstaje na skutek systematycznego działania przeciążeń. W ich wyniku po pewnym czasie powstają entezofity, czyli drobne wyrośla kostne, które osłabiają wydolność mięśnia. Na tak osłabione ścięgno wystarczy działanie niewielkiej siły, aby doszło do przerwania ciągłości mięśnia w okolicy połączenia...
  • Biegunka to częsta przypadłość

    Biblioteka Zdrowia

    Biegunka (rozwolnienie) - przyczyny, objawy i leczenie biegunki

    07.09.2017
    Biegunka to częsta przypadłość, ale dlaczego niektórzy chorują podczas podróży, a inni cierpią na nią po antybiotyku? Wyjaśniamy, skąd się bierze i jak sobie z nią radzić.
  • Apteczka turystyczna - jak przygotować apteczkę na urlop?

    Twoje zdrowie

    Apteczka turystyczna - jak przygotować apteczkę na urlop?

    01.09.2017
    Wybierając się na wakacje, zakładamy, że mamy przed sobą kilka lub kilkanaście dni spokojnego, niczym niezmąconego wypoczynku. Niestety, życie pisze różne scenariusze, czasami umieszcza w nich problemy ze zdrowiem. Dlatego przygotowując się do wyjazdu, pamiętajmy o podręcznej apteczce, która, jeśli będzie to konieczne, pomoże zadbać o zdrowie. Co zabrać do apteczki turystycznej?
  • Zadbaj o skórę i włosy po lecie

    Twoje zdrowie

    Zadbaj o skórę i włosy po lecie

    01.09.2017
    Słońce, tropikalne temperatury, klimatyzowane pojazdy i pomieszczenia, czy inne szkodliwe czynniki, które często towarzyszą nam latem, zostawiają niekorzystny ślad na włosach i skórze. Co teraz, u progu jesieni, możemy dla nich zrobić, by poprawić ich kondycję, a tym samym wygląd? Po jakie kosmetyki i suplementy diety sięgnąć?
  • Zdrowy powrót do przedszkola i szkoły

    Rozwój dzieci

    Zdrowy powrót do przedszkola i szkoły

    01.09.2017
    Moment pójścia dziecka do żłobka, przedszkola czy szkoły sprzyja różnym zachorowaniom. Ich główną przyczyną są powszechnie występujące bakterie.
  • Anemia

    Biblioteka Zdrowia

    Anemia - objawy, przyczyny i leczenie anemii

    30.08.2017
    Anemię, czyli niedokrwistość, łatwo przegapić, myląc jej objawy ze zwykłym przemęczeniem. Jeśli często czujesz zmęczenie, jesteś blady, odczuwasz zawroty głowy, boli cię głowa lub masz trudności z koncentracją, nie lekceważ tych oznak, ponieważ anemia może być groźna dla zdrowia. Sprawdź, jak rozpoznać i leczyć niedokrwistość.
  • Astygmatyzm - objawy i leczenie astygmatyzmu

    Biblioteka Zdrowia

    Astygmatyzm - objawy i leczenie astygmatyzmu

    30.08.2017
    Astygmatyzm to jedna z najczęstszych wad wzroku. Nie jest on chorobą oczu. Astygmatycy widzą obraz nieostry, zamglony, z rozmytymi konturami. Gdy okulista rozpozna w objawach wadę wzroku, dobierze okulary lub soczewki kontaktowe. Sprawdź, co to jest astygmatyzm.
  • Oparzenia słoneczne – sposoby na oparzenia

    Twoje zdrowie

    Oparzenia słoneczne – sposoby na oparzenia

    30.08.2017
    Opalenizna prawia humor i nadaje ciału piękny, brązowy kolor. Ale promienie słoneczne mogą też być bardzo szkodliwe. Wie o tym doskonale każdy, kto zbyt długo przebywał na słońcu. Jak sobie radzić z oparzeniami słonecznymi?
  • Przed pierwszym dzwonkiem. Przygotowania do szkoły

    Rozwój dzieci

    Przed pierwszym dzwonkiem. Przygotowania do szkoły

    21.08.2017
    Przygotowania do szkoły warto poczynić z odpowiednim wyprzedzeniem. By we wrześniu z werwą nasze dziecko zabrało się do pracy, o dobre warunki i akcesoria do nauki zadbajmy wcześniej.
  • Opalić się to nie wszystko

    Twoje zdrowie

    Opalić się to nie wszystko

    09.08.2017
    Przygotowanie skóry do długotrwałej ekspozycji na słońce i odpowiednie zadbanie o nią po opalaniu to latem konieczność. Co zrobić, by słońce było naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem? Przedstawiamy kilka najważniejszych zasad troski o skórę latem.
  • Podróżowanie w ciąży

    Przebieg ciąży i poród

    Podróżowanie w ciąży

    04.08.2017
    Kobiety w ciąży powinny dużo odpoczywać, ale niekoniecznie chcą to robić w domu. Coraz chętniej planują wyjazdy wakacyjne, nie tylko po kraju. O czym warto pamiętać, planując podróż w czasie ciąży?
  • Skóra na słońcu. Jak chronić skórę latem?

    Uroda

    Skóra na słońcu. Jak chronić skórę latem?

    03.08.2017
    Słońce, poza dobroczynnym wpływem na naszą skórę, samopoczucie i zdrowie, może mieć również działanie niekorzystne. Na czym ono polega i jak ochronić skórę przed słońcem?
  • Diabetyk na urlopie

    Twoje zdrowie

    Diabetyk na urlopie

    01.08.2017
    Urlop to czas podróży i zwiększonej aktywności fizycznej. Wyjeżdżamy daleko od domu, wędrujemy, uprawiamy sporty. Osoby chore na cukrzycę nie muszą odmawiać sobie tych przyjemności, ale powinny zadbać o pewne szczegóły, żeby czas urlopu był nie tylko intensywny, ale przede wszystkim bezpieczny.
  • Higiena intymna latem

    Choroby intymne

    Higiena intymna latem

    31.07.2017
    O higienę intymną trzeba dbać o każdej porze roku, jednak to właśnie latem jesteśmy szczególnie narażone na nieprzyjemne dolegliwości okolic intymnych. Jak zadbać o nasze intymne samopoczucie i uniknąć przykrych niespodzianek?
  • Słońce i oczy. Chroń wzrok

    Twoje zdrowie

    Słońce i oczy. Chroń wzrok

    27.07.2017
    Przed każdym wyjazdem wakacyjnym zarówno sobie, jak i bliskim życzymy zazwyczaj dużo słońca. Jednak jego nadmiar może być przyczyną chorób oczu. Jak słońce szkodzi na oczy oraz jak chronić wzrok?
  • Znamiona na skórze a opalanie

    Twoje zdrowie

    Znamiona na skórze a opalanie

    21.07.2017
    Sezon urlopowy i piękna pogoda latem zachęcają do dłuższego przebywania na świeżym powietrzu i opalania się. Jednak, wobec alarmujących informacji o szkodliwym wpływie słońca na ludzki organizm, coraz częściej zadajemy sobie pytanie – czy należy się opalać?
  • Nie zachoruj latem

    Twoje zdrowie

    Nie zachoruj latem

    11.07.2017
    Chłodny powiew powietrza z klimatyzacji, orzeźwiające lody czy zimne napoje. Dobro, do którego zdążyliśmy się przyzwyczaić latem, może mieć fatalny wpływ na nasze zdrowie.
  • Udar cieplny. Leczenie udaru cieplnego

    Twoje zdrowie

    Udar cieplny. Leczenie udaru cieplnego

    07.07.2017
    Wakacje to czas, kiedy chętnie całe dnie spędzamy na świeżym powietrzu i korzystamy z kąpieli słonecznych. Łatwo jednak doprowadzić do przegrzania głowy i karku, a tym samym narazić się na udar cieplny. Może on też powstać podczas przebywania w dusznej, wilgotnej i gorącej atmosferze lub przy nadmiernym wysiłku fizycznym. Przed przegrzaniami należy szczególnie chronić dzieci i osoby starsze.
  • Dieta na ochronę skóry przed słońcem

    Dieta i odchudzanie

    Dieta na ochronę skóry przed słońcem

    06.07.2017
    Moda na aktywny tryb życia, spędzanie czasu na świeżym powietrzu, uprawianie sportów czy po prostu wypoczynek na łonie natury, prócz przyjemności, niosą ze sobą pewne zagrożenia. Jednym z nich jest nadmierna ekspozycja na światło słoneczne. Na szczęście można się przed nią chronić i to nie tylko za pomocą kremów z filtrem. Tradycyjną fotoprotekcję doskonale uzupełniają liczne składniki diety, jak...